中午吃很多菜吃的很撑会不会长胖

如题所述

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第1个回答 2008-08-17

吃什么都会长胖
从新陈代谢来说，上午的消耗量比晚上多
建议，什么时候都别吃到撑
早上吃得好一点，中午一般一点，晚上不吃有助减肥本回答被提问者采纳

第2个回答 2008-08-16

最主要是晚上吃少，中午多点没关系

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午饭很饿吃很多油腻饭菜是否长胖答：偶尔这一次是不会的额，饱一顿、饥一顿的，饮食不规律的人是容易长胖的，吃的多的时候身体会将能量以脂肪的形式储存起来，以备不时之需，也就是你吃的少的时候使用，运动量不足或者没有运动量也是导致肥胖的一个重要原因。

中午吃很多蔬菜会胖吗答：中午吃很多蔬菜是不会胖的，青菜中含有大量的纤维素，会增加人的饱腹感，从而减少人对食物的摄入量。蔬菜的热量低，相比较其他的肉类、糖类食物有明显的瘦身效果，不过含一定量碳水化合物，3份蔬菜抵1份肉类的热量，就简单的一餐，不会增加多少体重的，而且不是晚餐。

中午吃很多菜会胖吗答：正常情况下吃蔬菜是不会导致长胖的情况发生的，但是在吃蔬菜的时候要合理的搭配，比如可以多吃一些菠菜，圆白菜，这一类的蔬菜容易消化，而且还能补充身体所需要的能量。在平时也要进行减肥的情况下，一定要注意合理的安排才可以，不能出现暴饮暴食的情况，尤其是在晚餐的时候。

中午吃了很多红薯饭还有很多菜,吃得很撑会胖吗?答：红薯属于粗纤维食物，对消化道有清洁功能，适量吃不会发胖，但红薯含有淀粉，吃多了也会发胖。蔬菜可以多吃。建议每餐七八分饱，不要吃得太撑。

吃菜比较多会胖吗?答：吃菜比较多并不会胖。蔬菜，是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。据国际物质粮农组织1990年统计，人体必需的VC的90%、VA的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对...

吃很多很多菜,会不会长胖?!答：会长胖的啊，菜里面油很多，特别是蔬菜很吸油的，所以还是少吃为好，我也是控制不住嘴喜欢吃肉，所以现在长胖了如果实在控制不住就吃西瓜，想吃多少其实都是喝的水，西瓜可以减肥的

吃蔬菜能长胖吗?答：很有可能的，蔬菜里有淀粉含量高的，吃多了会胖。还有烹饪方法也有关，清蒸、水煮不容易胖，但油炸的可能容易长胖。总之身体会胖主要原因，吃的东西热量太高，所有的食物都是有热量的，蔬菜也不例外，因此吃蔬菜也会胖。如果吃了食物的热量小于或者等于消耗的热量的时候，人就不会发胖；如果每天吃的...

每天只是中午一顿吃得很多会不会长胖?答：如山楂丸、朱砂养胃丸等。夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。

青菜吃得很撑会长胖吗答：因而大吃特吃。尤其是那些身体偏胖或担心发胖的人，不敢吃荤菜，只好猛吃果蔬，结果身体不但不瘦，反而越来越胖。这是因为这些人没有经过选择，过多地食用果蔬，果蔬中大量的碳水化合物被机体吸收，无法被机体正常消耗，堆积在体内。这些多余的或曰过剩的碳水化合物会转化为成脂肪，所以人也就变胖了。

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