男人裸睡的好处，裸睡更健康： 一、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进
血液循环，使慢性便秘、
慢性腹泻以及腰痛、
头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。 二、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和
汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。 三、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，不妨尝试一下裸睡。 另外，专家认为，穿内衣睡觉，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢。据说，脱掉睡衣后，睡眠将会更舒适，而且对一些皮肤疾病也有一定的好处。而如果你需要穿睡衣睡觉的话，丝绸和棉布质地的睡衣会有助于睡眠，而麻质睡衣则不以利于健康睡眠。