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学舞蹈腿会变粗吗?
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推荐答案 推荐于2017-11-26
有一些舞蹈是会将大腿的肌肉变得结实,而并非粗,跳舞蹈的人,大腿都是非常紧绷的,很漂亮。瘦大腿建议每天踮着脚尖靠着墙壁站10~20分钟,这样即可以长高,也可以瘦腿,但要持之以恒,我每天都坚持在看书的同时站半个小时,人一个月下来就瘦了很多,更不要说腿了
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其他回答
第1个回答 2014-04-29
放心不会啦……舞蹈老师哪个腿会粗?对吧~
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跳舞会
使
腿变粗吗?
答:
会的
。很多舞者在训练舞蹈后会发现,大腿或者小腿都变粗了,尤其芭蕾训练中,芭蕾舞训练非常强调下肢能力,但不够重视训练中出现的腿型问题,其一是许多人大腿过粗。下面谈形成大腿过粗的几个原因,以及训练上采取的克服对策:1、需要直腿的动作,若长期没有意识去完全彻底拉直,是造成大腿过粗的潜在原因...
哪种
舞蹈
可以瘦腿
答:
跳舞可以瘦腿。
跳舞不会让腿变粗
,而是使腿部的肌肉变得紧绷结实,尤其是腿肚子肉比较松软的话,通过跳舞能更好的使这些肉收紧,达到瘦腿的效果。适合瘦腿的舞蹈有:1、爵士舞 爵士舞是学舞人群的入门首选,这是一种全身性运动,除了锻炼腹部之外,还能很好的锻炼腿部,尤其是腿后肌,有效锻炼肌肉的柔韧...
跳舞
可以瘦腿
吗?
什么
舞蹈
减肥效果好?
答:
跳舞不会让腿变粗
,而是使腿部的肌肉变得紧绷结实,尤其是腿肚子肉比较松软的话,通过跳舞能更好的使这些肉收紧,达到瘦腿的效果。什么舞蹈减肥效果好 拉丁舞 减肥指数:5星 塑身效果:5星 拉丁舞不仅是有氧运动,而且是完全的肢体运动。就是说,在跳拉丁舞的时候,身体的每一个关节和肌肉都在活动。
跳芭蕾
小腿会不会变粗?
答:
正常来说,是会变粗的
。不光是练芭蕾会变粗,专业的舞蹈演员的小腿都是粗的,那是常年练习出来的肌肉。
跳爵士
舞腿会变粗吗
答:
跳爵士
舞腿
一般情况下是不
会变粗
的,通常是不会导致出现腿型肥胖。跳爵士舞是属于生活当中比较常见的一种舞蹈,主要能够达到促进机体新陈代谢的效果,也能够提高自身的免疫力,对于自身的健康也是有好处的,一般不会增加腿部的肌肉负担,也不会出现腿型变粗。但是需要长期坚持锻炼才能够达到很好的调理效果...
从小
学习跳舞
的人的
小腿
肌会绷紧,这是为何?
答:
从小练舞蹈可以提升个人气质,但是长期练
舞小腿
肌肉
就会
紧绷,时间久了反而变得不好看,练
舞蹈小腿
肌肉紧绷
变粗
是因为腿部长期的拉伸绷直,这是导致腿部变粗的潜在因素,在训练的过程中大腿做出的动作次数过多而且幅度也过大,长期建如此
就会
影响腿部肌肉劳损,因此跳舞只要掌握了正确的训练方式,不仅不会小腿...
学民族
舞腿会变粗吗?
答:
学民族
舞腿会变粗
。长期跳舞的人会发现他的小腿会特别硬,因为跳舞后小腿会出现酸痛的情况,是因为跳舞后腿部肌肉处于紧张的状态,时间久了会使腿部肌肉变粗变壮。不管你多么喜欢跳舞,你都要适度,虽然说
学习舞蹈
要花大量的时间,但是动作强度比较大的舞蹈对肌肉的损伤是很大的,所以练习和休息的时间一定...
为什么练芭蕾舞的演员腿比正常人的粗?
答:
1、芭蕾
舞腿粗
并不是粗的要死的虚胖,而是肌肉。芭蕾的站姿和腿版型是有很大关系的,会让小腿的赘肉变成肌肉,但不至于很长肉。2、芭蕾舞训练非常强调下肢能力,但不够重视训练中出现的腿型问题,其一是许多人大腿过粗。3、舞蹈旁腿动作的训练如果外旋拉直不充分过度静力工作,以阔筋膜张肌为代表的...
学街舞了以后
腿变得很粗
,这是为什么呢?有什么方法可以预防
吗?
答:
不仅仅是学街舞的女生
腿会变粗
哦!~我是学芭蕾的、腿部也变粗了。这是由于
舞蹈
需要腿部的力量,才能做支撑身体运动的工作。你学的街舞是力量型的,腿部肌肉当然会变的发达,并不是腿子变粗了,而是变壮了。我学芭蕾的时候也是肌肉一大堆。停止练舞后,腿部肌肉会松弛,像囊肉一样的。但是三年以来我...
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