我的手臂伸不直了

暑假一直在打篮球,中间中断过半个月.开学前在老家又打了次,打完觉的手肘关节那有轻微痛感,当时没在意.这不开学了在学校第一次打的时候,手伸到最直的时候既然会痛,投不了篮.当时觉的过两天没事就休息下了.结果到了第二天手就伸不直了... 一直到现在都差不多10天了..
到目前为止还伸不直不是伸直了痛而是伸不直

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推荐答案推荐于2017-11-26

我有一次和你的遭遇一样，手臂伸直了就痛（酸痛酸痛的感觉），后来到医院去看了看，医生说是运动过量，因为打篮球主要是靠手腕投篮嘛，运动多了（投篮多了）手肘多多少少有点酸软痛的感觉。解决方法，这段时间少运动，尽量不要用手肘，多多休息，多吃点醋，醋能缓解酸痛的感觉，大概4天就能痊愈。祝你早日康复。等好了再打篮球阿，切记。好好休息

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其他回答

第1个回答 2008-09-05

多多休息啊
希望你早点恢复！

第2个回答 2008-09-04

没碰到过
可能过几天就好了吧

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健身过后手臂伸不直了答：如果没有经过前面的热身就进行锻炼，可能会造成训练量过度形成的损伤。这主要是由于乳酸堆积导致的肌肉酸痛。这种情况下呢，有可能还会再持续一段时间，一般地会在一周左右得到缓解。锻炼是一个循环渐进的过程，要等练段时间觉得强度不满足再加重训练强度。现在你需要做的主要就是对肌肉进行拉伸。运动后的...

左手拿手机拿久了我的手伸不直了!伸直了好痛哦。答：回答：这个考虑为颈椎病的可能性较大,因为颈椎的的局部增生后,可能会压迫局部的神经和血管,而手部的神经是从颈椎发出的,很容易造成压迫,出现牵拉痛。第二,建议以后不要长时间看手机,可能会改变颈椎的活动度,造成压迫更明显。

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...现在两个星期之后吧石膏下了但是胳膊伸不直 弯不了弯曲的时候好像...答：那么推测是由于伤情未完全康复和外固定有关。意见建议：下一步需要做的就是加强康复锻炼，以肘关节的各种动作为主，主动锻炼和必要的被动锻炼相结合，但是应注意锻炼的力度，不可粗暴锻炼，要以患处不感疼痛和疲劳为宜！锻炼的同时您可以配合适当的热敷或是中药烫洗，这样好的更快些。

胳膊肘伸不直咋办啊答：如果上肢存在弯曲伸直困难，可能存在以下几种情况：1.由于创伤所导致，在创伤恢复的早期，可以伴有上肢的活动受限和关节活动度的下降，在这个时候要通过积极的功能锻炼来恢复关节的活动度。针对伸不直这类表现，我们可以采取一些被动活动的锻炼方式，比如背靠墙壁，双臂自然下垂，请医生或者是家人协助您，上下...

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...做了杠铃弯举今天突然右胳膊伸不直了 怎么回事我听同学说不是肌 ...答：您好，我是健身教练，如果您是第一次健身，这是正常情况的，肌肉突然受到较大的刺激，产生大量肌酸，如果一段时间来恢复重组，大约7-15天，一天一天追歼减轻。建议您在这期间减少运动量。

我是打乒乓球造成右手臂伸不直,且关节周边肌肉用力伸直时疼,关节拍...答：如果仅仅是软组织扭伤，吃药、喷药，严格控制患肢运动。休息2周。云南白药（粉）口服，云南白药气雾剂外用。其他的作用不大。受伤后的48小时内冷敷，48小时以后改热敷。千万不能揉。一般是2 周左右即可愈合。当然了，最好是去医院检查一下，看看是否有轻微的骨折。如果你不幸中奖了，就要进入骨折的治疗...

最近两个胳膊伸不直是什么病?答：你好，如果出现胳膊伸不直的症状，常见于肩周炎等关节病变引起，与长期的肌肉劳损密切相关。如果是突然出现上述症状并且有外伤史，这种情况需要警惕有关节脱位甚至骨折可能性，通过检查肩关节正侧位可以明确。如果排除器质性病变，可以结合牵引推拿按摩等理疗改善局部组织痉挛症状。

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