模仿跳绳动作和真正跳绳作用一样吗

如题所述

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第1个回答 2014-11-13

不一样的，跳起来的动作运用到了全身的肌肉，全身紧绷。模仿动作自己没有得到绳子的牵引，同时也没那么认真，消耗的热量自然就少很多啦。

第2个回答 2014-11-13

差不多，如果你是为了减肥，主要在坚持运动。

第3个回答 2014-11-13

应该相差不大吧比不跳强

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