一个星期瘦了五六斤怎么办……我早饭午饭都是吃正常量,晚餐吃到不饿,喝个豆浆什么的,然后配合运动……

一个星期瘦了五六斤怎么办……我早饭午饭都是吃正常量,晚餐吃到不饿,喝个豆浆什么的,然后配合运动……但是瘦好多……我没有节食啊,好怕反弹……这种体重变化是不是不正常

如果饮食生活都正常,突来暴瘦,建议去检查一下,是否有甲亢,身体有变化,就要及时遏制,马虎不得!追问

那倒不是,我的晚餐确实少了,而且有每天运动或跳舞甚么的,只是为何这么快……⊙_⊙

我是在减肥

追答

那是体质关系,有的人快,有的人慢,正常的,到一定程度,也就不会瘦了

追问

啊,这样,我还担心了好久,以为自己方式不对,正纳闷呢……

追答

饮食配合运动,挺好的,就是你得坚持运动!

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第1个回答  2015-09-30
想胖为什么要运动呢?追问

没,是想减,但是为何变化这么大

第2个回答  2015-09-30
这是病,得治
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