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    • 一个人怎样学游泳？

    如题所述

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    推荐答案   2013-11-23
    学习游泳，可以有以下几个过程。
    一是练习水感，在水中做一些简单的动作，包括走动，扑腾，踩水等，逐步消除对水的恐惧。然后可以尝试漂浮和潜泳。
    二是学习换气。换气的要诀是水下鼻孔呼气，水面上用嘴吸气。这个跟跑步是反着的。原因是鼻孔进水会很难受，所以水下鼻孔呼气能够防止鼻孔进水，水上用嘴来吸气也是这个原因。换气是游泳的基础，所有的泳姿都使用这种方法呼吸的。 练习换气可以在潜水区的岸边蹲下站起进行练习。有的人到了水面下就感觉呼不出气来，这实际上是心理作用，联系的方法就是鼻孔出气发出'嗯'的音，从水面上开始哼哼，一直哼到水下，看到连贯的气泡冒出就成功了。
    三是学会一种泳姿，一般从蛙泳开始。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2013-11-23
    先带个游泳圈， 看别人怎么游的 你学他的动作 多练下 不知不觉就会了 直接跳水，会被淹水
    第2个回答  2013-11-23
    不管三七二十一,直接跳入水中,很快就会学会,我爸就是这样教我的!
    第3个回答  2013-11-23
    为了安全起见，先去浅池子练习。做好基本动作自然就会了
    第4个回答  2019-11-20
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