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汉堡包的主要营养物质有哪些?
如题所述
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推荐答案 2016-01-15
面包补充碳水化合物，肉补充蛋白质和能量，生菜补充维生素和菜特有的营养成分，千岛酱（番茄酱，甜酱或瓜果酱和其他酱类）补充糖分。
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鸡蛋
汉堡有
什么
营养成分?
答：
碳水化合物：鸡蛋汉堡中的碳水化合物主要来源于汉堡包和蔬菜
。碳水化合物是人体的主要能量来源，对于维持生命活动具有重要意义。维生素和矿物质：鸡蛋汉堡中的
蔬菜和肉类含有丰富的维生素和矿物质
。这些营养素对于维持人体正常的生理功能具有重要作用。例如，维生素A有助于保护视力，维生素C有助于提高免疫力，钙...
牛肉
汉堡有哪些营养
价值?
答：
蛋白质：牛肉是牛肉汉堡的主要成分之一
，富含高质量的蛋白质。蛋白质是人体生长发育的基本物质，对于维持肌肉、骨骼、皮肤等组织的健康至关重要。此外，蛋白质还能帮助修复受损组织，增强免疫力，促进新陈代谢。铁质：牛肉中含有丰富的铁质，尤其是肌红蛋白，这是一种优质的铁质来源。铁质对于人体制造血红蛋白...
为什么
汉堡包
受到很多人的欢迎?
答：
营养丰富：汉堡包中的主要成分包括
面包、肉类、蔬菜和酱料
，
这些食材中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维、维生素和矿物质等营养成分
。虽然汉堡包不能作为健康饮食的代表，但在合理搭配的情况下，它可以为人体提供必要的营养。适合社交场合：汉堡包作为一种手持食物，非常适合在聚会、野餐、户外活动等...
汉堡的
热量是多少大卡?
答：
也就是说一份汉堡的能量约等于5小碗米饭的能量(每碗2两）。
科学的营养标准是食物热量的58%来自碳水化合物，30%来自脂肪，12%来自蛋白质
，这是人类食物最理想的构成比。另外还要求低钠(每天?克钠:相当于3?8克氯化钠），低精制糖和高纤维（每天20?30克）。按此标准衡量，可以发现以汉堡包为代表的...
有没有什么
营养
又健康
的汉堡?
答：
鸡蛋
汉堡，里面有面粉，鸡蛋，虾仁，盐以及一些调味品，含有丰富的
蛋白质
，并且老少皆宜。
为什么说
汉堡
是垃圾食品?
答：
汉堡的主要原料：面包壳、炸鸡排（或猪排、羊排）、生菜、沙拉酱，这还是最简单的汉堡制作方法，复杂一点的还会加入更多的油炸肉制品。其中面包壳，就是汉堡外层的两个面包切片，
主要营养素为碳水化合物
。大部分外壳为白面包，其中碳水化合物的组成主要是淀粉，营养素组成很单一，而且精细的淀粉含量较多。里...
汉堡
是健康的食品吗?
答：
其他维生素、矿物质、
膳食纤维
微乎其微，根本不能满足一餐营养素的需要。同时热量高，容易造成体内
脂肪
堆积，除了满足口感，对身体弊大于利。经常吃可能会影响到身体的正常发育。汉堡坯中含有较多脂肪，而且，目前多用“氢化植物油”，其中含有较多“反式脂肪酸”，反式脂肪酸是有害的。
为什么
汉堡
是垃圾食品,但它的制作材料却不是?
答：
汉堡包中的沙拉酱是一种高热食品，每100克里含725千卡，营养简单，
脂肪
含量高，
含有少量蛋白质和碳水化合物
，几乎不含其他维生素和矿物质。总而言之，整个汉堡似乎变成了一个高热量、低营养密度的集合体。虽然除脂肪、碳水化合物和少量蛋白质外，还有七种主要营养成分，但其他维生素、矿物质和
膳食纤维
都...
为什么
汉堡
中间都夹着一片西红柿呢?为什么?
答：
汉堡中间夹着一片西红柿，一方面是为了解腻,另一方面是为了营养搭配均衡。 汉堡包的成分是：面包胚、肉饼（猪肉、
牛肉
、鸡肉、鱼、虾等）、奶酪、酱汁、蔬菜。这些成分的组合确实有很大的热量：一个典型的汉堡可以有250到350千卡的热量，但一个大汉堡的热量可以更多，这取决于...
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营养物质有哪些
主要营养物质的吸收
营养物质的吸收主要发生于
用水及营养物质的主要部位是
营养物质吸收的主要部位在
食物中的营养物质
人体重要的营养物质
土豆主要营养物质是什么
人类重要的营养物质
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