经常不吃早餐和午餐会怎么样，重点是午餐，会吃晚餐，不要用百度糊弄我，午餐午餐午餐，重要的说三遍

Question

如题所述

Answer 1

不管哪餐，不吃都不行，只是吃的多少而已，但是都要吃，这是身体的能量和营养的给予和需求，胃每4个小时需要蠕动一次，如果长时间没有东西在胃里蠕动和咀嚼，那胃壁和胃壁之间会互相摩擦，长时间摩擦，胃黏膜也是保护膜，就会容易受损，以后稍微吃点刺激的食物，你的胃就会承受不了，容易胃胀胃酸腹泻等一系列的肠胃问题，如果你是为了瘦身而不吃，那你也大错特错了，身体没有能量和热量，怎么去内耗身体的脂肪呢？只有科学饮食，早吃好，午吃饱，营养均衡，不管是为了身体健康还是瘦身，都应该遵循科学和营养来搭配才是对自己和家人的负责！

Answer 2

午餐不吃没什么大碍吧，就是你如果早餐不吃午餐也不吃。。那样对身体不好。。而且会很饿。。长久饿下去你的脸色皮肤什么的会变得很不好。想减肥的话还是通过运动吧。

Answer 3

经常不吃就是过度了，什么东西过度都是不好的，相比较午餐，早餐特别重要，早餐可以少吃或者不吃，早饭一定要吃，并且要有营养，午餐也要吃的均衡，虽然不知道你为什么不吃早餐和午餐，不过建议，不能经常不吃，偶尔是可以的

Answer 4

首先，会觉得有些饿，然后会出现一些相关的健康问题，这个时候你就处在亚健康的状态。再长久下去最后你会生病。然后一病不起，一命吾乎。

Answer 5

如果早餐不吃会更容易发胖，临近中午是有一部分人可能会头晕，总之一句话三餐不规律会得胃病，营养不良追答

这是我们生物老师说过的