跑步为什么跑几圈就累了

如题所述

几个原因吧:

 

一是平时缺乏锻炼;

二是跑之前没有做好准备活动;

三是跑的时候没有注意体力的分配;

四是跑的时候没有注意呼吸的节奏;

 

差不多就这几个原因吧。

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第1个回答  2014-07-26
你的耐力不够,要多加练习,坚持每天跑。
第2个回答  2021-05-19

第3个回答  2014-07-26
很久没有跑步了?
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