天天晚上很困但睡不着怎么办

如题所述

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推荐答案 2019-03-15

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第1个回答 2015-10-03

闭上眼睛想事情，或是回忆一些美好的事，不知不觉就睡着le

第2个回答 2015-10-03

失眠同感，媒体坚持睡前跑脚，效果真的很好，可以加艾草或者姜，也可以直接热水本回答被网友采纳

第3个回答 2015-10-04

是因为你想的事情太多了，睡觉的时候不要去想事情这样就会好

第4个回答 2015-10-03

数羊

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