吃益生菌有副作用吗？

Question

吃益生菌有副作用吗？

Answer 1

益生菌通常较为安全，没有明显副作用。益生菌很多是人体肠道里正常的微生物，尤其临床上使用的双歧杆菌、乳酸杆菌这一类益生菌，本身是胃肠道菌群的一种正常组成部分，是肠道里共存的一种微生物，做成药后不会有明显副作用。

有一些益生菌，如地衣芽孢杆菌，本身不存在于肠道里，长期使用以后有时候可能有轻微的副作用，整肠生主要用来止泻，有时候会有便秘副作用，但是这种副作用较轻微，停服后很快能缓解，一般很安全。

一些较危重病人，尤其肠黏膜屏障功能受损的重症病人，给予益生菌的时候有通过肠黏膜屏障造成细菌入血的危险，但是具体是否有入血的细菌，是否会造成危害，目前没有定论。所以总体益生菌较为安全，没有明显的副作用，可以把它作为健康、保健的食品，或者治疗消化不良、便秘、腹泻的药物使用。

Answer 2

虽然益生菌从理论上讲对人体健康没有副作用，但是吃多了会出现依赖。一般口服益生菌用于治疗肠道功能衰竭、失调的患者，普通人对益生菌的需求量并不是很大，正常情况下还能自行调整体内的菌群平衡。对于正常的人来说，完全没有必要额外补充益生菌。

益生菌从理论上讲对人体健康没有副作用，适当补充能改善肠道内环境。科学研究表明，益生菌虽然是有益的，却不是万能的，盲目滥用益生菌甚至可能对健康带来负面影响，一般来说，益生菌口服制剂只限于在临床上用于治疗肠道功能衰竭或失调的患者，口服益生菌产品虽然能在短时间内使人体肠道获得有益菌，但长期服用会对人体构成潜在的危害。

人体长期使用人工合成的益生菌产品，会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会对它产生依赖性，医学上称之为益生菌依赖症。人一旦患上益生菌依赖症，终身都将依靠和使用人工合成的口服益生菌产品来维持生命的健康状态。

人体内的菌种都要保证一定比例的平衡，一旦失衡，即使是益生菌也会带来危害，除了产生依赖症，严重的还可引发新的感染。如肝硬化患者，由于门脉高压致使胃肠道乳膜淤血，降低私膜的屏障功能，胃肠内的致病菌大量繁殖，通过损伤的钻膜进入血液，造成致命的菌血症、脓毒血症或腹膜炎。

Answer 3

益生菌通常较为安全，没有明显副作用。益生菌很多是人体肠道里正常的微生物，尤其临床上使用的双歧杆菌、乳酸杆菌这一类益生菌，本身是胃肠道菌群的一种正常组成部分，是肠道里共存的一种微生物，做成药后不会有明显副作用。
有一些益生菌，如地衣芽孢杆菌，本身不存在于肠道里，长期使用以后有时候可能有轻微的副作用，整肠生主要用来止泻，有时候会有便秘副作用，但是这种副作用较轻微，停服后很快能缓解，一般很安全。
一些较危重病人，尤其肠黏膜屏障功能受损的重症病人，给予益生菌的时候有通过肠黏膜屏障造成细菌入血的危险，但是具体是否有入血的细菌，是否会造成危害，目前没有定论。所以总体益生菌较为安全，没有明显的副作用，可以把它作为健康、保健的食品，或者治疗消化不良、便秘、腹泻的药物使用。

Answer 4

虽然益生菌从理论上讲对人体健康没有副作用，但是吃多了会出现依赖。一般口服益生菌用于治疗肠道功能衰竭、失调的患者，普通人对益生菌的需求量并不是很大，正常情况下还能自行调整体内的菌群平衡。对于正常的人来说，完全没有必要额外补充益生菌。

益生菌从理论上讲对人体健康没有副作用，适当补充能改善肠道内环境。科学研究表明，益生菌虽然是有益的，却不是万能的，盲目滥用益生菌甚至可能对健康带来负面影响，一般来说，益生菌口服制剂只限于在临床上用于治疗肠道功能衰竭或失调的患者，口服益生菌产品虽然能在短时间内使人体肠道获得有益菌，但长期服用会对人体构成潜在的危害。

人体长期使用人工合成的益生菌产品，会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会对它产生依赖性，医学上称之为益生菌依赖症。人一旦患上益生菌依赖症，终身都将依靠和使用人工合成的口服益生菌产品来维持生命的健康状态。

人体内的菌种都要保证一定比例的平衡，一旦失衡，即使是益生菌也会带来危害，除了产生依赖症，严重的还可引发新的感染。如肝硬化患者，由于门脉高压致使胃肠道乳膜淤血，降低私膜的屏障功能，胃肠内的致病菌大量繁殖，通过损伤的钻膜进入血液，造成致命的菌血症、脓毒血症或腹膜炎。