为什么有的女生脸上不长痘?坚持这3个“习惯”,脸蛋干干净净的!
不熬夜,不吃辣:不健康的生活规律会导致身体激素突然发生变化,而痘痘就是这种应急症的反应之一。而晚上是皮肤修复的最佳时机,所以坚持晚上11点到1点之间的深度睡眠是非常好,而营养科学的饮食又避开了辛辣刺激的食物,对皮肤也是非常有益的。
坚持卸妆:无论是白天还是夜晚睡觉的时候,带妆入睡都会对皮肤造成巨大的伤害,其实,痘痘就是脸部受到伤害时最明显的反应,因为彩妆会在你睡觉的时候跟着皮肤代谢而进入到毛孔当中,毛孔被堵塞之后,痘痘的问题也就接踵而来了。
不抠痘痘:虽然长痘痘是很正常的,但一定要记住的就是不要用手去扣,否则后果也是很严重的,一不小心就会留下痘印,不仅如此,也会让痘痘越来越严重,在长大之后自己就会后悔,因为就连化妆都遮盖不住,即使是在难看,也一定要忍住了。
经常除痘的女生除了注意饮食和护肤,要保持心情愉快、睡眠充足,避免肝火上升。养成每日早起排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的细菌生态,这样会有效改善出痘的情况。
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