一切坏脾气都是无力感与无助感的化身，如何才能克服坏脾气？

Question

如题所述

Answer 1

每个人在成长的过程中都会发脾气，面对突然而令人不快的场景和事物，他们通常无法控制自己，许多事情常常被“脾气暴躁”破坏，我们可以使用一些技巧来克服它们，一个人脾气的好坏与一个人的性格有关，一个人的性格与一个人的美德和行为有关，美德是无法伪装的，美德必须一点一点地培养出来的。

脾气暴躁的人通常更冲动

当面对许多事情时，他们通常依靠自己的感知来解决问题，这真是太糟了。如果你在处理问题时不那么冲动而又理性，那么如此温和的问题会更好，一个脾气暴躁的人经常会说话和表现出强烈的冒犯性，这不仅会给别人留下不好的印象，还会在别人忍受你的同时鼓励你脾气暴躁，脾气暴躁的人通常缺乏自我控制能力。

自我控制能力实际上是很好的锻炼

当你做一些非常有趣的事情时，如果停止这样做，会让你感到不愉快。如果有任何损失，请强迫自己立即停止，不要这样做，你必须正确了解自己的性格，了解你是什么样的人，以及哪些性格缺陷经常给你带来麻烦，并始终提醒自己要努力克服它，寻找运动或爱好来发泄情绪，与恋人或重要人物相处时，最好告诉对方你的脾气，以便对方在心理上有所准备，知道有时你是无意识的，以免对对方造成误解。

脾气暴躁后，及时向周围人解释，每当它引起麻烦时，你就必须努力清理混乱。几次之后，遇到类似情况时，你首先会想到后果，然后你的脾气会逐渐停止，向周围的人寻求帮助，让你的好朋友和亲戚坦率地告诉你，在与你交往的过程中，你性格中的哪种“坏脾气”会给他们带来麻烦和不适，寻求他们告诉你如何克服这些“坏脾气”。

Answer 2

当自己要发脾气的时候，提醒自己发脾气，解决不了任何问题，一定要冷静，这样才能克服坏脾气。

Answer 3

想要克服坏脾气，就一定要凡事想开一些，而且要告诉自己计较太多的事情对于自己并没有什么益处，反而只会伤自己的身体。

Answer 4

想要克服坏脾气就应该多想着一些让自己快乐的事情，这样自己就可能根本不会发脾气。

Answer 5

想要克服坏脾气，首先要做到的就是调整自己的心态，要让自己的心态放得平稳一些，再就是提高自己的情商。