我怎样才会瘦下来？

Question

如题所述

Answer 1

戒掉奶茶、饮料。晚上八点后不要吃东西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些运动量就可以了。

Answer 2

怎么才能健康的瘦下来呢？李楠老师告诉你，第一戒掉甜食和饮料，第二，每天保证2500ml的水，第三，保证三餐营养均衡。更多细节看看老师里面的视频吧。

Answer 3

我知道个吃饭的方法 我家人一个月一般都减15斤左右 你学吗追问

是什么方法

追答

每天早上吃俩个鸡蛋 蒸的煮的都行 中午吃酱牛肉 自己酱 别放盐 晚上吃黄瓜西红柿水果等 要坚持 我姨我姐我小妹都是半个月瘦了15斤左右 相信我

追问

不是吧

Answer 4

吸毒可以减肥 你吸吗