为什么我一个人在陌生的环境会害怕恐慌不知所措？而只要旁边有个熟悉的人就会好很多？怎么克服

Question

哪怕别人什么的不做，我做起事情来也会安心，一个人在陌生的地方的时候做事就没那么周到

Answer 1

这是因为你比较内向，不善于交际和言谈，所以在陌生的环境里会胆怯不知所措。其实很多人都有这种情况。多接触一下陌生的人，逐步培养自己的交往能力，慢慢就会克服掉这种社交恐惧症了。交往多了，陌生人就会变成熟人。祝你一切顺利！

Answer 2

其实这很正常的，对于每个人来说，进入一个陌生的环境都会感觉到非常的紧张。所以说也不必有太大的心理负担，慢慢的习惯就好了，随着你的年纪阅历的增长就会对这些事情慢慢的有一个更好使用适应感。
随着你的人生阅历的不断增长，你见的东西越多，理解的越多，对这个世界理解越多越就有更好的解决方式，比如说遇到一件一件难事，你就不嗯，抓人崂山非常着急就会按照自己的经验慢慢去摸索，找出这个事情的解决方法。所以说，不用着急，时间会带给你最好的礼物，所以说在承载成长的时间里，慢慢成长，好好的享受生活。

Answer 3

你这种应该是属于社交恐惧症，要慢慢克服多出来，跟陌生人沟通沟通应该会好一点。

Answer 4

每个人到陌生的环境都会有这个反应，没有安全感，旁边有熟悉的人就会觉得不管遇到什么事都会互相帮助，共同面对，就会放下心来不那么害怕，怎么去克服先要不那么焦虑，静下心来专心做自己的事😸

Answer 5

缺少历练，多经历些事情，多走多见外面的世界。缺乏自信，要相信自己的适应能力，有空出去旅游，结交社会上各阶层朋友，自然克服了。