脚怎么变瘦呢？

Question

脚太胖了，我的脚面本来就高，在加上长了很多的肉，买的鞋穿着都不舒服

Answer 1

使脚变瘦可以通过快走，慢跑都可以瘦的，也可以合理的控制一下饮食，或者是多运动的，每天一定要坚持运动一个小时，跑步打篮球之类的都可以进行治疗的。也可以促进脚部的血液循环，帮助废弃物或者是多余的水分代谢，平时一定要控制一下饮食。

Answer 2

想让脚受这种情况下，建议就是去做一些欺压治疗，用压力性的让他变瘦，但是这种只是暂时的。

Answer 3

那你想要瘦的话只能全身瘦呀，不可能单独廋脚的呀

Answer 4

　　瘦腿法第一招：
　　平时尽量多走楼梯，并在上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重。由于加大了腿部的负担，可以提高大腿周围脂肪的燃烧速率，消除大腿内侧和臀部的赘肉。专家表示，1次爬2阶，可以紧实腿型，并有提臀效果，还可以避免萝卜腿。
　　瘦腿法第二招：
　　洗完澡拍打大腿内侧。洗完澡后，趁血液循环正好，以掌心拍打大腿内侧，同样可以帮助你拥有匀称的美腿。
　　瘦腿法第三招：
　　涂抹 汉碧丝 按摩瘦脚 ，按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。据说现在有一种腿部按摩机，可以代替人工进行按摩，或许会方便一些。本回答被提问者和网友采纳