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大米粥和小米粥哪个好
如题所述
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推荐答案 2020-09-20
小米粥更好一些，因为小米粥更容易消化，有助于保养肠胃，容易吸收。
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其他回答
第1个回答 2020-09-20
小米粥更好，小米粥营养价值比大米高，大米是凉性的，小米属温性适合任何体质。
相似回答
大米粥
有营养还是
小米粥
有营养?
答：
大米粥和小米粥相比较的话，
当然是小米的营养更加的丰富
。小米的营养价值很高，含蛋白质9、脂肪及维生素，除食用外，还可酿酒、制饴糖。小米蛋白质含量比大米高。脂肪、碳水化合物含量都不低于稻、麦。还含有一般粮食中不含有的胡萝卜素，维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米中的维生素B1可达大米的几...
大米粥和小米粥
有什么区别,
哪个
更容易升血糖?
答：
因此如果从更深的角度来说明糖尿病患者喝小米粥更好
，因为小米粥当中的糖分是吸收的最少的。如果单单从营养成分上来看小米，粥所蕴含的蛋白质含量比较高，并且它的膳食纤维都要远高于大米，而大米除了有淀粉之外，几乎不含有其他的影响成分，而且当大米被煮熟之后他内部的糖更容易让人们吸收，所以小米粥比...
小米粥好
还是
大米粥好
?
答：
不过，需要注意的是，
小米的蛋白质营养价值并不比大米更好
，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不论是产妇，还是老弱人群，都不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养。
小米粥和大米粥哪个
含糖高
答：
大米粥含糖高。大米含糖量更高
。 一般100克大米的含糖量是5.8毫克，小米是3.2毫克。大米粥的营养元素 大米中含有的营养素主要是碳水化合物，另外还有部分水分、脂肪、维生素B族以及有机物质。大米的碳水化合物主要是淀粉，在咀嚼的过程中，受到唾液淀粉酶的影响，会被分解为糖类，能为身体提供一定的...
小米粥和大米粥哪个好
消化 小米粥的热量比大米粥高吗
答：
小米粥和大米粥哪个好
消化
大米粥小米粥
都是可以的，
小米粥与大米粥
相比更养胃。小米粥，小米性温而大米性寒,而且小米的营养更丰富。小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损...
大米粥和小米粥哪个更好
答：
大米粥和小米粥
相比而言，小米粥的营养价值更高一些。小米当中含有人体所必需的多种微量元素，具有健脾养胃的作用，还含有色氨酸，在平时的生活当中经常吃可以起到养胃的效果，也能够帮助提高夜间的睡眠质量，比较适合胃肠功能较为虚弱的人群。大米的营养素含量相比小米要略微少一些，能够起到补充能量的效果...
小米粥
营养,还是
大米粥
营养?
答：
好像是
小米粥
，不过光喝一种会腻了的，你可以把两种混起来做，哪个营养都不浪费！
小米粥和大米粥哪个好
答：
小米粥和大米粥哪个好
？我觉得还是小米粥的营养价值高一点。胃口不好的人喝小米粥，可以养胃，他还属于五谷杂粮。大米的含糖量很高，一般有血糖高的人不能吃。
大米粥和小米粥哪个
养胃
答：
大米较小米来说偏凉，所以胃暖的人比较适合喝
大米粥
。但是大米是酸性的，在煮粥的时候加一些苏打利于消化，还能缓解胃痛。
小米粥
是养胃的，小米有清热解渴，健胃除湿，和胃安眠的功效，内热的患者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食，防止反胃、呕吐的...
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小米南瓜粥好吗
米汤和小米粥哪个更有营养
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大米粥有营养还是小米粥
早上喝大米粥好还是小米粥好
消化不好喝小米粥还是大米粥
晚饭喝大米粥还是小米粥好
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