一、养生茶——枸杞茶 ，有红枸杞和黑枸杞两种，也能医用。枸杞茶能养肾、养肝、润肺、明目、强健筋骨、减少人的疲惫。对长期用于计算机而引发的眼睛疲惫比较适合。只需十几粒枸杞冲泡频饮，喝了几个月就会有效果的。
二、 养生茶——菊花茶 菊花有清肝明目的效果，还能解热，而且对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定起到。每天吃过午饭后，用少许菊花冲泡，饮用几个月就可以见到效果了。冲泡时可以加一些蜂蜜，喝起来口感可能会好一些。
三、养生茶——玫瑰花茶 玫瑰花也能医用，玫瑰花茶药性温和，能凉血、养颜，所以有助提高干涸皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓厚的花香，治疗口臭的效果也不错。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功能，所以也是减肥的人必备，但是节食饭后饮用效果不佳。另外玫瑰花茶也能起到情绪上的调节安抚作用。
四、养生茶——金银花茶 ，可以医用，也能泡茶。金银花清热解毒、疏利咽喉，可化疗病毒性发烧、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。在天气炎热的时候也可以喝，有助于解暑，在泡茶的时候，不要泡太多，几朵就行，用沸水冲泡就行。
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第1个回答 2020-11-03
养生茶的种类可太多了，现在养生是个非常火热的话题，也是非常“潮”的一件事。说到养生茶，不得不来说一下祛湿茶了，因为现代人“十有九湿”，工作压力大再加上久坐，体内的湿气郁结，会影响身体健康。织膳早晚茶含有主要祛湿的赤小豆、薏仁、芡实、人参、枸杞、大枣等 30味药材，跟早安茶健脾祛湿，晚安茶固本安神，早排晚补先进理念，是祛湿不寒凉的。光喝养生茶的话效果不能最大化，平时要注意锻炼身体，还要注意饮食，不要吃得太油腻和重口味，有时间的话还可以泡泡脚，祝您健康！本回答被网友采纳
第2个回答 2019-06-29
绿茶 防癌降脂降压，白茶 明目保肝护肝，黄茶 益脾胃助消化，青茶 降血脂抗衰老，红茶 暖脾胃消疲劳，黑茶 降血脂解油腻，菊花茶 散风清热、清肝明目和解毒消炎，大麦茶 利于消化，薄荷茶 止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化。
第3个回答 2019-06-29
养生茶有很多种，例如红茶、菊花茶、枸杞茶、普洱茶等等有非常多的种类，经常喝这些养生茶可以达到延年益寿，保持身体健康的作用。
第4个回答 2019-06-29
我了解的养生茶有枸杞茶，人们常说人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，枸杞对人体具有循环血液的功效，还可以预防衰老，此外菊花茶也有养生功效。
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