ãé£åç¨æã:
æ°é´æ©å°±æµä¼ æä¸ç§"äºè±ç²¥"ï¼é¿æé£ç¨å¯ä»¥å »é¢é¿å¯¿ï¼èä¸è¿å¯ä»¥ä¿è¿è è å¨æ¹åæ便ï¼å ¶åæé æ¹æ两ç§çæ¬:
å ¶ä¸:红è±ï¼ç»¿è±ï¼é»è±ï¼é»è±ï¼è¸è±ãäºè±æ粮粥
å ¶äº:红è±ï¼ç»¿è±ï¼é»è±ï¼é»è±ï¼ç´«ç±³ã
ãå ·ä½æ¥éª¤ã:
1ãå°çº¢è±ï¼ç»¿è±ï¼é»è±ï¼é»è±ï¼è¸è±ï¼è²åï¼ç³ç±³ï¼èç±³ä»è¿äºä¸å®¹æççåæç¨æ¸ 水浸泡ä¸å¤;
2ãå°æ³¡å¥½ç以ä¸åæè¿åæ´å¥½çå ¶ä»ç±³ç±»ä¸åæ¾å ¥çµååé å ï¼ç¨40åéç¬å¶;
3ãå¦æ使ç¨å ¶ä»é å ·ï¼å¯æ ¹æ®æ åµèªç±è°èæ¶é´ï¼ä»¥ç ®çç ®ç²ä¸ºå;
4ãå¯ä»¥æ ¹æ®èªå·±çå好è°æ´åæçç§ç±»åé æ¯ã
5ãå°äºæµæ¢ 米伴侣å大米æ¾å¨ä¸èµ·ç ®ï¼ä»¥ç±³é¥ç ®ç为åã