肯定会。
不吃早饭,胆结石的发生率也会比较高,在调查中发现,胆结石的发生和女性不吃早饭、肥胖等危险因素有关,不吃早饭,胆囊就不能很好地收缩、排空,长期淤胆后,就容易出现泥沙样的胆汁,沉积形成结石,这也是不吃早饭的一个害处;
早晨一起来,我们要开始一天的工作,大脑要活动,机体要活动,就需要血糖、需要能量,这个时候不吃早饭,血糖不上来,这一天的精力就不是特别好,大脑运转、工作效率也可能受到影响。另外你不吃早饭看似好像少吃了一顿,其实还没到中午就饿了,很多人中午反而就会吃多,不仅没有减肥可能还会增肥;
不吃早饭,营养也不会处于很好的平衡状态,长此以往就会得一些慢性疾病,甚至会影响到机体的整体免疫。现在免疫病多,包括肿瘤疾病也比较多,跟工作节奏紧张,不吃早饭都有关系。所以一日三餐最重视的就是早餐,晚上应少吃一点,因为有一些人晚上吃完饭就不再活动,吃完饭一天都累了,躺在沙发上睡觉、休息,有的人睡得比较早而吃得又比较晚,晚饭吃多了就会全都长在身上,故最应该重视早餐。
1.如果每天不吃早餐只会使中餐、晚餐吃得更多,就容易发胖。且晚餐吃太多不利于睡眠。
2.易发心肌梗塞:如果不吃早饭的话,人体血液里就会形成更多的B型血栓球蛋白(这是一种能导致血液凝固,使人易患心肌梗塞。
3.如果经常不吃早餐会加重肠粘膜的损伤,从而影响个人的消化功能。胃是处于不断蠕动的状态。
4.不吃早餐,不能及时充分补充血糖浓度,上午就会出现头晕、四肢无力、精神不振等症状,甚至出现低血糖休克。
5.不吃早餐,人体只能动用体内储存的糖原和蛋白质,长期性以后会导致皮肤干燥、起皱等,加速衰老。
6.如果没有进食早餐,会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝,影响工作和学习。
7.如果经常不吃早餐,长期可能造成胃结肠反射失调,引起便秘。
8.滋生营养不良,抵抗力低,若不吃早餐营养会不足,很难通过吃午餐或晚餐把营养补回来,严重时还会造成营养缺乏症如营养不良,缺铁性贫血等。