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    • 睡眠对人体的健康有多么重要？

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    推荐答案   2020-01-01

    睡眠在人的生命中占有极其重要的地位

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    睡眠质量有多重要,睡好了不容易生病?答：有助于提高我们的免疫力，减少生病的可能，因此说睡好了不容易生病这句话是有道理的。通过睡眠，我们的身体能够处于一个十分放松的状态，能够让我们身体的各个器官陷入休眠状态从而获得应有的休息，能够缓解我们的疲倦感，为第二天的工作和生活提供更饱满的精神，如果休息不好的话，在第二天我们就会感觉到...
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    你觉得,睡眠对人体的健康有什么重要意义?答：研究一再表明, 长期睡眠质量不高的人寿命也会缩短。而且他们更有可能患上高血压, 高血糖、肥胖、内分泌失调、中风和心脏病等等。这些疾病都与睡眠有很大的关系。
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