为什么有些人总是睡不醒?

如题所述

我觉得可能是因为这些人太懒惰了,他们想睡的时候就不控制自己,然后就让自己那样睡去了,所以才会造成他们一直睡不醒的状态,因为我之前就是这样一个人。

我这种情况最严重的时候是在高三的时候,那个时候因为每天学业都很繁忙,所以说睡觉的时间也是比较少的,这就造成了我经常会在课上睡觉,我经常一睡就是好几节课,我的同学们都很惊奇,我怎么那么能睡,怎么就一直都睡不醒的感觉,但是我知道其实是因为自己不会控制我自己,有一点点困的时候,我就放了自己让自己去睡了,这样的话你就会一直都是睡不醒的,所以说当我们感觉到有一些困的时候,我们还是要控制一下自己,不能放任自己就去睡觉了,否则的话你就会造成那种一直睡不醒的状态。这种状态其实是一点都不好的,你不仅会错失了很多事情,你也会每天都觉得很累。

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第1个回答  2017-12-05

我男朋友就总睡不醒,我不是指我现任男友,当然我现任男友也是一个睡不醒的人,但他不是特例,是我的每任男友都睡不醒。

我每天十一点睡觉,早上七点左右就会准时醒,就算中午会困,睡个二十分钟就足够了,就算是不睡下午也没有什么影响。但是我的男朋友,他每天八点就能睡着,可以一觉睡到第二天十点,如果我不打扰他的话。我也问过他原因,他的回答是他困啊。

但是在我看来啊,男孩能睡那么长时间有两个原因,一个是他们是心真的大,当天的事情当天就解决,从不把心事放在晚上细细咀嚼,这是他们与我的不同,也是他们能一觉睡到死的原因。

另一个原因可能就是因为他们的女朋友实在是太累人了,生活中的各种问题都要找他解决,他需要充足的睡眠来获得足够的休息,之后精力满满的继续为他们的美好生活奋斗。

第2个回答  2017-12-22

不知道各位小伙伴有没有这样的困惑,同样的睡眠时间,别人一觉醒来就精神抖擞,自己却感觉总也睡不醒,一天下来打十几个哈欠都不嫌多,怕不是睡了个假觉吧!还有更可气的,睡不醒就睡不醒吧,为什么还要长黑眼圈??

睡觉其实是很矫情的一件事,被子、枕头、床垫哪一个没选好,都有可能导致我们睡不好。要知道人的一生,有三分之一的时间是床上度过的,今天小席就来说一说,选择什么样的床垫才舒服。

硬度要适中

首先床垫既不能太硬也不能太软,太硬不能适应人体曲线的需要,人躺在上面会使腰部悬空,无法很好地承托腰椎,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松;太软人一躺下去全身就会凹陷下去,改变了人体正常的脊柱弧度,会导致脊椎弯曲或扭曲。

那怎么选择适合自己的床垫呢?因为每个人的身高、体重不同,所以在床垫的选择上也要因人而异,最简单粗暴的方法那就是——试躺。躺在床垫上5分钟以上,来回翻几次身,如果身体没有悬空的地方、脊椎能保证是平直的,同时自己觉得也很舒服,那就是适合自己的床垫。

材质纯天然

大家一定要谨记“一分钱,一分货”这个道理,低价床垫千万不要购买。目前市面上的床垫主要是以乳胶床垫、全棕床垫、弹簧床垫、泡沫床垫以及充气床垫为主,真正的椰棕和山棕床垫是很好,但价格不会比天人乳胶、记忆棉等材质便宜,因为材质和用料摆在那里,贵自然有贵的道理。要想睡的健康环保,一定要选择天然材质的床垫。

抗菌防螨

科学研究表明,床垫很容易滋生细菌螨虫,其螨虫的长度最高可以达到500微米,其排泄物及碎片也在20—40微米之间。庆幸的是现在市场上已经研发出了一种物理防螨床垫,可以解决之前的防螨床垫不透气和化学涂层对身体有害的问题。这种防螨布料采用超细针织长丝(1微米)组成,可以组织螨虫细菌透过布面,达到防螨目的。其实很多天然材料如天然乳胶、竹炭纤维等都具有防螨抑菌的功效。

看到这里,想必大家在脑海中对于如何选床垫都已经形成了自己的一套选准,选择一款适合自己的床垫有助于提高睡眠质量,养成健康好睡眠,从床垫开始!

第3个回答  2019-01-07
因为有的人比较劳累,只要躺在床上,就会睡不醒,而且会觉得怎么睡都睡不够,真的让人很费神,可能是太累的原因吧。
第4个回答  2019-01-21
这些人往往心里想的事比较多,常常思索事情,晚上容易烦躁,所以很长时间也睡不着。
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