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    • 晚上失眠，应该做些什么事打发时间

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    第1个回答  2017-04-12
    晚上失眠是有原因的吧，想太多还是压力太大，这些如果你处理不好，以后有你受的，失眠可不是闹着玩的，很多人都为了睡个好觉，到处找办法，到头来还不是得靠体魄金的助眠枕来改善睡眠，你现在还不是很严重，千万别不重视。
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    你失眠时会如何打发时间?答：当你失眠的时候其实你可以尝试的起来打扫一下自己的环境卫生。这样做不仅可以把平时没有时间清扫的环境清理干净，也可以帮助你发泄自己多余的精力。当你打扫完之后，身体会感到疲惫，人也会更容易入睡 请点击输入图片描述 请点击输入图片描述
    失眠时,你们一般是怎么打发时间的呢?答：我失眠时一般会打开手机看看电影看看新闻心灵鸡汤
    你失眠时会如何打发时间?答：1.首先，可以我玩游戏呀，等有困意在睡觉。2.玩玩手机，刷刷微博 3.运动运动 4.看看电视剧
    你失眠时会如何打发时间?答：失眠比较痛苦，有时候失眠会看书，看手机，或者追剧，总之打发失眠的时间是痛苦的，尤其是第二天还有事情要处理的时候，更是痛苦。当自己年龄越来越大，确实感受到失眠这种痛苦，躺在床上翻来覆去根本睡不着，基本上每天的睡眠时间不会超过6个小时。就是因为躺在床上之后，大脑还会快速的思考，所以才会...
    晚上失眠该怎样打发时间答：可以做一些轻微的运动，出汗洗澡之后有助于睡眠，也可以睡前喝一点红酒，就不会出现失眠的情况。失眠的时间是最大发的，很多时候知会越失眠做事情越来劲。
    你失眠时会如何打发时间?答：失眠时，打发时间的方法有很多，比如上酒吧、歌厅、网吧、电影院之类的娱乐场所，或者是在家看网剧，听音乐，打游戏，都是打发时间的好方法。
    在晚上失眠的时候,你会做些什么打发时间?答：晚上失眠，是脑子里想的问题太多了，翻来复去睡不着，我个人是这样克制晚上不去考虑烦心事，看看书、或看会带搞笑的小品，相声之类电视就静下心来睡觉，有老医生说，现在社会每个人都离不开手机，陪伴我们时间最长的应该也是手机了，当睡不着觉时，就会不自主的找手机玩一会，看会新闻，看会视频，...
    你失眠时会如何打发时间?答：我失眠时，喜欢把手机打开看看视频听听音乐，等困了再睡一觉，不能强迫自己去睡，要不然更难受。
    失眠的时候你都在做什么?答：失眠的时候，我一般都会玩手机，因为真的是太无聊了，就睁着眼睛在那，我一般会刷视频，然后会逛逛淘宝之类的，如果实在太晚了的话，那就什么事也不干，只是闭着眼睛。
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