为什么体重瘦了12斤，体型一点变化都没有，有谁知道解决办法？

如题所述

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推荐答案 2017-07-27

开始减肥瘦的多是水分坚持每天40分钟有氧运动达到出汗的效果慢跑或者快走的效果都不错！坚持运动会有很好的效果要持之以恒

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第1个回答 2017-07-26

这个可能说明，12斤对你来说算很少。追问

我现在体重130

身高175

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为什么体重瘦了12斤,体型一点变化都没有,有谁知道解决办法?答：开始减肥瘦的多是水分坚持每天40分钟有氧运动达到出汗的效果慢跑或者快走的效果都不错！坚持运动会有很好的效果要持之以恒

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为什么瘦了12斤,但看不出来,一米七,之前是141斤,现在128,但是看不出哪...答：瘦掉的一部分是水分，一部分可能是内脏器官内的脂肪，也会有一部分身体的多余脂肪。所以整个外在体积看起来变化可能不那么明显。之前的体重测试结果如上面所示，是偏胖一些的。这是你现在的体重的测试结果，属于正常范围了。如果说170的理想体重，右上方。是个建议值。

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