晚上吃什么既可以减肥又可以饱腹呀？

如题所述

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推荐答案 2020-04-20

减肥肯定吃的是低热量。低脂肪的东西。比如、冬瓜、西瓜、火龙果、黄豆、黑豆、青枣、青菜、玉米、木耳、苹果、雪梨、银耳和桑葚等

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第1个回答 2020-04-21

要减肥晚上还是少吃一些吧，比如把肉换成蔬菜，一样可以吃饱但是可以减肥很多热量，我还配合着中医减肥一起的，在观音桥汉唐做的，瘦得挺好的本回答被提问者采纳

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晚上吃什么既可以减肥又可以饱腹呀?答：减肥肯定吃的是低热量。低脂肪的东西。比如、冬瓜、西瓜、火龙果、黄豆、黑豆、青枣、青菜、玉米、木耳、苹果、雪梨、银耳和桑葚等

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