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    • 吃什么能胖，想让女朋友和我都胖一点

    如题所述

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    推荐答案   2020-01-09
    一天的摄入的热量在2500卡左右才能增肥的、所以你要多吃点高热量、高脂肪的食物、除了多吃荤菜以外、额外的加餐也很重要、夜宵吃
    一碗
    黑芝麻糊、糕点、薯片、甜食都会增肥、热量高是瓜子、花生都不错、糕点、瓜子、花生都有500多卡的、瓜子、花生里面的不饱和脂肪酸对身体是有益的、我同学晚上夜宵就是吃我上述和你提到是食物、一个月胖了9斤，这些都是营养师和同学说的、很有效哦，我只是把营养师说的有效方法提供给你、希望采纳我的回答、谢谢
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-08-29
    多吃热量高的食品，比如冰激凌、烧烤，还有就是少运动，见效很快。
    第2个回答  2020-04-03
    泡面
    +
    肉
    +
    鸡蛋
    +
    火腿
    吃过饭之后
    就做电脑玩
    一星期之后发胖复制搜索复制搜索
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