第1个回答 2021-09-18
芋泥饼的经典做法:
材料:粉芯300g,沙拉油或猪油 90g,水 120g,内馅 /,芋头 400g,细砂糖 35g,牛奶 40g,无盐奶油
做法步骤:先将芋头外锅放两杯水蒸熟,趁
1: 先将芋头外锅放两杯水蒸熟,趁热拌入其他材料放凉备用,牛奶最后酌量加
面粉,油,水加在一起混合均匀
2: 面粉,油,水加在一起混合均匀成团后分成15分,放15分备用,此时将芋泥馅分15分 杆成圆薄型包入内馅,放入烤盘,用叉子在表面叉三行,烤箱预热200度10分钟,200度烤30分(每家烤箱火力不一请斟酌)。
芋头营养价值:
1. 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;
2. 其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中,有辅助治疗的作用;
3. 芋艿含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。芋艿能解毒等病症;
4. 芋艿为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症;
5. 芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-09-16
芋泥饼是红薯加糯米的另一种吃法,今天介绍的这道芋泥饼,做法比较简单,取材也都很方便,喜欢吃的朋友可以看一看下面关于芋泥饼的做法。
适宜年龄
3-6岁
功效
利尿消肿
主料
红薯1个糯米粉50g
辅料
白芝麻一茶匙芋头1个熟黑芝麻粉2小勺油1小勺蜂蜜1小勺
制作步骤
1. 准备好红薯、芋头、鸡蛋、糯米粉、芝麻。
2. 红薯和芋头洗净、去皮、切片,入微波炉叮熟。叮熟的红薯压成泥状。
3. 芋泥加入黑芝麻、蜂蜜,压成泥状,拌成馅料。
4. 红薯泥倒入糯米粉中拌匀。
5. 和好成光滑面团(如红薯泥太干,可以加入适量温水)。
6. 取红薯面捏成皮,包芋泥馅。
7. 滚上芝麻,做成小饼。
8. 放入油锅,小火煎制。
9. 煎至两面金黄,熟透即可。
小贴士
1、用糯米粉做馅饼,比用面粉做的口感要软,好吃。
2、无需太多油,锅底上一层即可。
3、因为有芝麻,小火慢慢煎,以免煎糊。
第3个回答 2021-09-16
材料
芋头1个(约半斤),苏打饼10片,1.细砂糖1/4杯,猪油2大匙,太白粉1/3杯,2.面粉1/4杯,蛋1个,糖1大匙,水2大匙
做法
(1)将芋头去皮洗净沥干后,切成1公分厚圆片状,放入容器,用电锅蒸熟(外锅放1杯水)。芋头取出后立即压成泥,并加入调味料(1),先放入细糖拌匀,再加入猪油拌匀,最后放入太白粉搅拌均匀,成为芋泥团即可。取2片苏打饼,中间夹入2大匙芋泥,周边稍微整理一下,全部作好备用。
(2)将调味料(2)搅拌均匀后,成为面煳备用。
(3)将油倒入油锅中,预热150℃,再将芋泥饼沾上面煳准备入锅油炸(要炸时才沾上面煳),依序放入沾好面煳的芋泥饼,炸到金黄色,即可捞起将油沥干,可沿对角线切对半,再排入盘中即可食用。