淡虾米和生虾皮哪个好

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虾米和虾皮哪个营养更好答：虾米和虾皮相比自然是虾皮含钙更高些，不过虾米的营养比虾皮更加丰富。虾皮是主要是由毛虾加工制成。虾皮的营养价值很高，就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类...

虾米营养好,还是虾皮营养好答：虾米营养价值 1.虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液...

虾皮和虾米有什么区别…哪个营养更高答：两个各有所优，虾米的营养比虾皮丰富，但虾皮含钙更高些。虾皮是主要是由毛虾加工制成。毛虾产量大，群体集中，一网捕上来往往都是清一色的毛虾。一般都就地晒干加工成虾皮，因虾小，肉坚实的干制品很易使人感觉似虾皮，因此得名。每一百克虾米含蛋白质58.1克，脂肪2.1克，糖类4.6克，钙577毫克...

虾皮和虾米谁更有营养?答：虾米更有营养。营养价值对比如下：虾米是著名的海味品，就是干虾仁，有较高的营养价值据测定每一百克虾米含蛋白质58.1克，脂肪2.1克，糖类4.6克，钙577毫克，磷614毫克，铁13.1毫克，还有多种维生素等。虾皮的营养价值也很高，就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39.3克，大大...

虾皮和虾米,那个营养价值更高答：时差症”；5、虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症；6、老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。总之，虾米虾皮各有各的营养，各有各的长处，兼而吃之，效果更佳。

虾米和虾皮哪个营养好答：虾皮的含钙量更丰富！不过两者都可以均衡食用！

虾皮和虾米有什么区别…哪个营养更高?答：虾皮比较小，虾米比较大，我认为虾皮的营养价值更高一些，因为虾皮整个我们可以全部吃进去，而虾米吃的时候要去头去壳的。

孕妇吃虾米和虾皮哪个好?答：吃虾米没有什么问题，而且建议孕妇吃虾皮会比虾米好。[理由]1、虾皮的含钙量和营养成分远比虾米高，也容易消化吸收；2、因为虾米价格较高，导致有生产单位不按卫生规定添加色素、防腐剂等谋取较好利润，所以市面上许多虾米的加工不合格。作为孕妇应该在饮食方面更讲究卫生安全。

虾皮和虾米的区别答：虾米和虾皮相比自然是虾皮含钙更高些，不过虾米的营养比虾皮更加丰富.虾皮主要是由毛虾加工制成。虾皮铁、钙、磷的含量很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克，每100克虾皮含39.3克蛋白质。虾米，即干虾仁，又名海米、金钩、开洋，是用鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等加工的...

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