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香蕉每100g营养价值表
水果含糖量表
答:
3. 常见水果含糖量表 按照含糖量从高到低排列的前三种水果为:葡萄干(59.19g/
100g
)、蜜枣(47.50g/100g)、枸杞(43.90g/100g)。而常见水果中,含糖量较高的有:菠萝蜜(19.8g/100g)、芒果(14.8g/100g)、
香蕉
(12g/100g)、橙子(9.4g/100g)、橙子汁(8.9g/100g)、葡萄(...
30种热门水果
营养价值
答:
营养
十分丰富,口味香甜,含有丰富的维生素C和大量人体所需要的纤维素、胡萝卜素番茄黄素、红素及多种微量元素。 14、枇杷 除鲜食外,还可制成罐头、蜜饯、果膏、果酒及饮料等,具有润肺、止咳、健胃、清热的功效。 15、柿子 被誉为“果中圣品”,
每100g
的果肉中含有0.16mg维生素A,6mg维生素C、9mg钙、20mg磷以...
辣木籽在药店能买到 辣木籽是什么东西
答:
花、嫩豆荚、籽实(辣木籽)均可直接食用;用其嫩根磨成的粉,是制作咖喱粉的原料之一。辣木籽榨取的油,为食用油。辣木树自古就为印度素食者提供了日常所需的
营养
,并且较易栽培,因此在非洲推广辣木树的种植,被联合国作为解决非洲食品缺乏的援助项目。近年来,辣木的食疗
价值
和医用价值被广泛认同。
求各类水果的
营养价值
,以及治病功效
答:
据测,
每100克
柿子含碳水化合物15克以上,糖分28克,蛋白质1.36克、脂肪0.2克、磷19毫克、铁8毫克、钙10毫克、维生素C16毫克,还含有胡萝卜素等多种
营养
成分。它既可生食,也可加工成柿饼、柿糕,并可用来酿酒、制醋等。柿子不但营养丰富,而且有较高的药用
价值
。生柿能清热解毒,是降压止血的良药,对治疗高血压、...
米蕉和
香蕉
有什么区别,哪个
营养价值
更高
答:
米蕉和
香蕉
的
营养价值
基本相同。均富含碳水化合物,能够储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢;也能够提供膳食纤维,节约蛋白质;解毒,同时增强肠道功能。米蕉和香蕉铜元素较丰富,铜作为人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等...
香蕉
有什么作用?
答:
三、降低中风风险。研究显示:经常食用
香蕉
有助于降低人们患上中风的风险。香蕉富含抗氧化剂和膳食纤维,常吃这种水果还能降低人们患上癌症的风险。四、保持骨骼健康。香蕉里存在的益生菌能更好地吸收身体内的钙质,有助于骨骼健康。五、增强消化功能。香蕉中含有的益生菌有助于人体生成能更好地吸收
营养
...
含有维他命C的水果有哪些?
答:
2.苹果 苹果(
学
名:Malus pumila)是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素,是人们经常食用的水果之一。苹果是一种低热量食物,
每100克
产生60千卡热量。苹果中
营养
成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩 。3.
香蕉
香蕉...
香蕉
皮有没有
营养
答:
在所有的
营养
成分当中,总糖的含量是最高的,尤其是纤维素,平均含量在3.5%以上;
香蕉
皮中的粗蛋白(平均含量为0.72%)和粗脂肪(平均含量为0.89%)的含量也比较丰富。果皮中Ca和Mg的含量都超过了240mg/
100g
鲜重,微量元素如Fe、Zn等的含量也比较多。2 香蕉皮的应用
价值
2.1 诱导肿瘤细胞...
哪些水果
营养价值
高
答:
每100克
菠萝蜜果子中常含的维他命C达到30mg,并带有丰富多彩的水份。它的瓜瓤中合番木瓜一样带有一种能溶解蛋白的水果酵素,因而它能绵软肉质地、消除血团。7、草莓苗——降低风吹日晒疼痛。草莓苗含有维他命C、B、钙、磷和钾,今天仍在天然植物药物中占据一席之地。其叶部烧开后可作为一种收敛...
哪一种蔬菜
营养价值
最高?
答:
黄色胡萝卜比红色胡萝卜
营养价值
高,其中除含大量胡萝卜素外,还含有强烈抑癌作用的黄碱素,有预防癌症功用。同一株菜的不同部位,由于颜色不同,其营养价值也不同。大葱的葱绿比葱白营养价值要高得多。
每100克
葱白含维生素B1及维生素C的含量也不及葱绿部分的一半。颜色较绿的芹菜叶比颜色较浅的芹菜叶...
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