99问答网
所有问题
当前搜索:
饭后不能进行激烈的运动
运动
是饭前好还是
饭后
好
答:
运动
还是饭前运动好,
饭后
负担重容易引起不适
刚吃过饭能洗澡好吗?
答:
饭后
慢走——大益于人 《摄养枕中方》记载:食止行数百步,大益人。说的是食后慢步行,有助于促进胃肠蠕动,有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收,有益于人体健康。但食后不可立即行走,不可急步快走,
不可进行剧烈运动
,否则会给健康带来不利影响。最好过半小时后再进行散步等活动。食后漱口...
健身的话是前吃饭还是之后?是先健身还是先吃饭呢?
答:
空腹健身或者猝死。如果空腹轻运动,运动时会感到头晕;如果
剧烈运动
,会明显增加血液中的游离脂肪酸。如果脂肪酸过量,就会有“毒”损害你的心肌,引起心律异常,甚至猝死。
饭后
减肥运动1.洗盘子。很多人
吃完饭
就远离餐桌和厨房,坐在沙发上睡觉或者看电视,这是长胖最糟糕的习惯。饭后半小时内
不能
做剧烈...
饭后
到底应该散步还是不应该?勤劳的江苏城市冷5106
答:
饭前、
饭后不宜
从事
激烈运动
,运动和吃饭要有一定的间隔时间。由于在运动时,肌肉的活动,使全身的血液
进行
了重新分配,大量的血液流到参于活动的肌肉中去了,内脏器官,诸如胃、肠等器官的血管都处于相对收缩状态,因而消化、吸收机能也处于抑制状态,胃液分泌减少,消化能力减弱。此外运动时交感神经兴奋,...
年轻人不
运动
导致的问题
答:
年轻人不运动导致的问题 年轻人
不运动
导致的问题,在我们的生活中已经越来越多的人开始注意身体健康方面的问题,我们都知道健康的身体往往离不开运动,长时间不运动对我们健康影响很大,以下年轻人不运动导致的问题。年轻人不运动导致的问题1 1、首先是变胖,其次没有运动,所以无法排汗排毒因此体内很容易...
运动
越多越好吗?
视频时间 00:20
运动
有哪些好处
答:
由于脂肪分解少,减肥运动也
不宜
在这个时间段进行。 2、刺激肠胃:吃饱
饭后进行运动
,会给肠胃带来机械性刺激,使肠胃内溶物左右、上下震动,可能引发呕吐、胃痉挛等症状。 3、影响减肥运动效果:人体进食后体内副交感神经易受到抑制,此时机体若要
锻炼
,运动效果会打折扣。 4、血流分配紊乱:吃饱饭后消化器官需要大量血液...
...跑步是不行的,但是骑自行车是否是
剧烈运动
,是否会得阑尾炎?_百度知 ...
答:
饭后
半小时内不要坐着,站立和慢走是消耗热量的好方法。骑自行车也分骑得快慢,你要是按在健身房骑动感单车的力量和速度,比跑步还
激烈
呢。满满的骑,和散步、慢走又差不多。
爱
运动
,怎样运动才最健康?
答:
有效地促进健康,需要
进行
中等强度
的运动
,如快走、上楼、擦地等,每次运动应达到中速步行1000步的活动量或10分钟以上。根据自己的感觉判断运动强度便捷有效,中等强度活动时,你会感觉到心跳和呼吸加快;用力,但不吃力:可以随着呼吸的节奏连续说话,但
不能
唱歌。一般身体健康的人还可以根据运动时的心率来...
睡前做什么
运动
好?
视频时间 00:14
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
72
74
75
76
涓嬩竴椤
73
其他人还搜