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餐后五小时血糖值6点8
吃什么可以食疗—— 减肥?
答:
苹果
餐
有两种吃法: 一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食。一种为周期为一星期的;1周的吃法:早上正常饮食 从12点开始每隔两个
小时
吃一个苹果 吃五个 苹果餐一星期中,连续三天只吃苹果,接下来四天正常饮食,一个月瘦6斤! 吃燕麦法: ...
全面体检有什么
答:
体格检查,包括内科、外科、妇科、五官科等专科检查 2、影像学检查 功能检查,包括心电图、X光、B超(包括肝、胆、脾、肾;甲状腺和生殖系统)等影像学检查 3、化验检查 化验检查,包括血、尿、便三大常规及生化(内含:
血糖
、肾功、尿酸、钾、纳钙等基本微量元素)、血脂、肝功、乙肝五项、甲功
5
项...
语文小常识
答:
下午
五点
后,大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜, 南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃 。 睡眠不足会变笨, 一天须
八小时
睡眠 ,有午睡习惯较不会老;最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨
6点
。 适量饮酒, 不拚酒,不醉酒。因为酒精会抑制制造抗体的...
减肥有好办法吗?
答:
苹果
餐
有两种吃法: 一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食。一种为周期为一星期的;1周的吃法:早上正常饮食 从12点开始每隔两个
小时
吃一个苹果 吃五个 苹果餐一星期中,连续三天只吃苹果,接下来四天正常饮食,一个月瘦6斤! 吃燕麦法: ...
小米里面煮什么蔬菜最营养价值
答:
主料:老鸭1只、瘦猪肉1斤、盖菜1斤、鸭肾干8两; 辅料:蜜枣2个、陈皮1/3个、生姜
5
片; 调料:盐、胡椒粉; 做法: 1、 将老鸭和瘦猪肉切成大块,每块约1两重,然后放入开水中加入生姜片滚3分钟左右,去除腥味; 2、 鸭肾干用凉开水浸1
小时
后擦净,陈皮用凉开水浸1小时后去除底囊,盖菜洗净切段; 3、 将焯水...
什么东西不可以空腹吃?
答:
正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或
餐后
两
小时
再喝,或睡前喝均可。
5
、山楂 山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。 6、柿子 柿子含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成...
体检的时候做皮试能吃辣椒吗?能吃生冷油腻的东西吗?
答:
一、化验血糖前 不喝咖啡浓茶 1.食物可直接影响
餐后血糖
,所以测空腹血糖应该禁食至少
8小时
以上。如果早上7点抽血化验空腹血糖,则前一天晚上10点前就不能再吃任何点心、水果和饮料了。但这段时间可以少量喝些白开水。最好晚上
8点
钟之前结束晚餐,晚餐后不再吃零食。血糖不稳定,睡前使用胰岛素的糖尿病患者可按照往常...
减肥适合吃什么水果
答:
问题五:肥胖的人吃什么水果可以减肥 我看了你的的饮食,一点都不多。不管你白天吃什么,只要你保证每天下午
6点
后,除了喝白开水,什么都不吃,就会瘦下去。而且要坚持。 不管你几点睡觉,都不要 再吃东西了。 不要说什么不吃东西受不了之类的话。你甚至可以在
5点
55分还在吃,但是到了6点就不要再进食了。 没有...
一天喝五瓶酸奶,会胖吗拜托了各位 谢谢
答:
材料:红茶一包(绿茶也可以) 去皮生姜五片 蜂蜜适量 做法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡。 等稍温后放入蜂蜜 要点:如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量 一天饮用2至6杯就好 有个空姐就是喝这个减肥的哦,一个星期就瘦了五公斤啊!
跑步(长跑)前,跑完步后吃什么食物最合适?
答:
跑完步可以喝牛奶。跑步后吃的食物:1、多吃谷类、豆类、核仁等植物种子或由其制成的食品。为什么是植物种子?因为种子(包括谷物、豆类,树的果实等)中包含了长大成植物的基本营养物质,比如蛋白质、必要的脂肪,还有一些生物活性化合物(如酚类化合物、阿魏酸等,都是抗氧化剂)。2、每天吃5种不同...
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