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食物中含有六大营养物质
仅在肉类和奶制品中发现的6种
营养素
,这就是需要食用它们的原因_百度知 ...
答:
哪些
食物含有
磷酸肌酸?不同的动物性
食物中
的肌酸含量不同。较多的是牛肉,每公斤牛肉
中含有
4.5克肌酸。但是,仅靠饮食很难获得锻炼效果的全部好处。这就是为什么肌酸补充剂如此流行的原因。像其他
营养素
一样,肌肽主要存在于肉中。身体对肌肽没有绝对的要求,但是由于其潜在的 健康 益处,它是研究的...
食品中
的
营养素
主要包括哪些?
答:
食物中
的
营养素
即人体必需的营养素,包括:蛋白质、糖类(碳水化合物)、脂肪、维生素、水、无机盐(矿
物质
)和膳食纤维。人体所需七大营养素:1、蛋白质:人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质...
人每天摄取的
六大营养素
排第一和第二的是
答:
六大营养素
是指蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿
物质
和水。我们 人类每天需要从膳食中摄入六大营养素、以维持身体的生理和生命活动的需要。通常一般人每天需要的钙质约600-1000毫克,相当于一直两杯牛奶的含量,此外
食物中
另外尚
含有
钙质。蛋白质一日一个鸡蛋。8杯水。热量正常代谢1200~1400。营养是...
六大营养素
的作用、从哪些
食物中
摄取
答:
脂肪中还
含有
单不饱和(含双键)与多不饱和脂肪酸,其中有几种是机体不可缺少的必需脂肪酸,它们在体内不能合成,必须从外界
食物中
摄取。目前已经肯定的必需脂肪酸是亚油酸。必需脂肪酸缺乏,可引起皮肤干燥,磷状脱皮,对婴儿还可引起体重增长减慢。它是细胞的重要构成
物质
。糖类:又称碳水化合物,是...
人体每天所需哪些
营养
元素,能从哪些
食物中
获取
答:
人体需要的
六大营养素
是:糖类、油脂、蛋白质、水、无机盐和维生素。其中,糖、蛋白质和脂肪是供给人体能量的
物质
。六大营养素主要来自九大类
食物
:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆类、干果类、蔬菜和瓜果类。蛋白质是少年儿童生长发育必不可少的物质。瘦肉中蛋白质含量最多。一般的摄入量...
人体所需的
6大营养素
是什么?
答:
营养素
是指
食物中
所含的营养成分。食物的
营养物质
种类繁多,人体所需大约50多种,就其化学性质或生理功能可分为
六大
类,即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水。根据人体对营养素的需要量和在体内的含量,分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物(糖类),微量...
食物中
的
营养物质
有哪些?
答:
食物中
的营养成分主要包括糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐五七大类。一、糖类 糖类(carbohydrate)是多羟基醛、多羟基酮以及能水解而生成多羟基醛或多羟基酮的有机化合物,可分为单糖、二糖和多糖等。二、脂类 脂类是人体需要的重要
营养素
之一,供给机体所需的能量、提供机体所需的必需脂肪酸,是...
食物中
存在哪些
营养素
?
答:
富含
脂肪的
食物
有动物油和植物油。类脂主要有磷脂、糖脂、胆固醇及胆固醇酯等。 脂肪的功能: 1.氧化提供能量 2.某些荷尔蒙(激素)的合成前体 3.促进脂溶性
营养素
的吸收 类脂的功能: 1.类脂的主要生理功能是作为细胞膜结构的基本原料 2.用于激素的合成 三、碳水化合物 概念:碳水化合物是由碳、氢、...
人类食用的
食物中含有
哪些
营养
成分
答:
人类所需要的
营养物质
主要有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素等
六大
类,现在把膳食纤维列为第七类营养元素.膳食纤维主要存在于蔬菜、水果、海藻和粮食等植物性
食物中
,纤维素等膳食纤维能促进胃肠的蠕动和排空,所以多吃一些
富含
膳食纤维的食物,就会排便通畅、降低人体内过高的血脂和血糖,有利于...
食物中
有哪些
营养
成分
答:
问题四:食物中的营养成分有___、___、___、___、___、___六种
食物中含有六大
类
营养物质
:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,能为人体提供能量的是糖类、脂肪和蛋白质.脂肪是人体内备用的能源物质,糖类是人体进行生理活动的主要供能物质.蛋白质主要是构成人体细胞的基本物质也能提供能,人体的生长发育...
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