99问答网
所有问题
当前搜索:
钙流失量大是什么原因
女人年纪大缺钙
是什么原因
?
答:
提前补钙老话常说:防范于未然,千万不要等到已经出现严重缺钙的信号时才想起要补钙。我们要坚持“早补优于晚补”的原则,如果条件允许,最好从40岁开始就刻意地补充
钙质
。注意食补日常在选择食物时,可适当有意地选择含
钙量
相对较高的食物,以便摄入更多的钙质。牛奶、豆腐、豆制品、海鲜等都是含钙量...
多吃柠檬会让
钙质流失
吗?
答:
含镁较多的食物有:坚果(如杏仁,腰果和花生),黄豆,瓜籽(向日葵籽,南瓜籽),谷物(特别是黑麦,小米和大麦),海产品(金枪鱼,鲭鱼,小虾,龙虾).大鱼大肉“吃”掉钙:高蛋白饮食是引起骨质疏松症的
原因
所在.有人做过这样的实验:A:每天摄入 80克的蛋白质,将导致37毫克的
钙流失
;B:每天摄入240克...
人缺钙会怎样
答:
不同人群缺钙的表现:1、青少年:青少年缺钙会感到明显的生长疼,腿软、抽筋,体育课成绩不佳;乏力、烦躁、精力不集中,容易疲倦;偏食、厌食;蛀牙、牙齿发育不良;易过敏、易感冒等。2、成年人: 繁重的生活压力,紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适,人体就慢慢进入了负钙平衡期,即
钙质
...
人体缺钙会有
什么
表现,我们应该如何补钙呢?
答:
应将钙制剂中的含钙元素的量核算出来,结合已能从食物中摄取的
钙量
,决定服钙制剂的量。3.牛奶+钙片+户外运动 对于3~7岁的儿童来说,由于他们的消化肠道刚刚脱离婴幼儿时期的发展期,对于食物的吸收尚未功能完整,所以仍然很娇嫩,对于像钙片这种营养补充品的吸收是一个最大的问题。
什么原因
造成缺钙呢...
大多数中国人都缺钙,造成缺钙的
原因
有哪些?
答:
补钙是一方面,另一方面
钙
的缺失是人体吸收能力的差异,中国人大部分吸收钙的能力比较差,
原因
是我国95%以上的人群属于乳糖不耐,从饮食角度来说,牛奶有补钙的能力,但是牛奶成为我国餐桌上食物出现的时间还太短。我国国人还没有形成喝牛奶的习惯。所以钙摄入量也就相对来说较少。国人饮食三高的习惯,过量...
老年人骨质疏松是缺钙的表现,应该怎样正确补钙
答:
人体是否缺钙与两方面
原因
有关。一是峰值骨量,即在35岁左右时,人体骨量达到人生中最高骨量时的钙含量,主要由遗传因素、补钙因素和锻炼因素决定;二是
钙流失
情况,由钙的补充、
流失量
及生活习惯所决定,如嗜烟酒、咖啡、茶、可乐、盐摄入量过高,少吃肉或吃太多肉都可导致钙的流失。针对国人补钙的实际情况,中国消费者...
患上骨质疏松的
原因是什么
?是因为缺钙的原因吗?
答:
一些疾病能够导致骨质疏松,比如慢性胃炎,糖尿病等都能导致骨质疏松。其次年龄增大也能够诱发骨质疏松,因为随着年龄的增长,人体内的钙会逐渐的流失。因此年龄大的时候也要注意补充钙,如果平时经常服用安眠药的话,也会导致体内的
钙流失
,因此缺钙会引起骨质疏松。下面来具体看一下诱发骨质疏松的
原因
。年龄...
青少年缺钙的
原因
答:
吸收减少主要原因有维生素(维生素食品)d合成障碍导致的肠道钙吸收障碍;另外是受疾病的影响,如腹泻、肝炎、胃炎、频繁呕吐等,致使钙吸收不良或钙大量的
流失
。消耗增加指的是体内钙的需求量增加,所以你需要补钙了。 问题四:有些青少年缺钙,吃钙片后,缺钙病状未得到改善,最可能的
原因是什么
钙
是补了 ,但是吸没吸收...
咖啡喝多了会缺钙,是真的吗?
答:
一个普通中国人日常接受咖啡的极限差不多是5杯 ,超过了这个量,咖啡因的作用就会让人非常不舒服,一杯咖啡会造成4毫克
钙流失
,5杯就是20毫克比你吃100克茄子都少。 而日常人们的饮用量在1-3 杯之间徘徊,所以真的不会咖啡喝多了导致缺钙,反而更应该关心的是咖啡因摄入超标,会出现咖啡因敏感的问题。 最近看到到...
钙
的
流失
对人体有
什么
危害
答:
尿路结石 多年来,医生告诉肾结石病人限制食用
钙
,理由是钙为结石的一种主要成分。但是,美国哈佛大学的医学专家经过多年研究后发现,这可能是人类在认识上的一个大错误。他们提出,减少肾结石危险的方法恰恰是增加钙摄入量。大家知道,饮食中,特别是蔬菜中含有大量草酸盐,一般情况下,草酸盐在肠道内与...
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜