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走60公里消耗多少热量
散步一小时
消耗多少大卡
热量?
答:
正常匀速行走一小时大概消耗250卡路里左右,热量燃烧的数量取决于
走
的距离。假设一个人用
60
分钟行走了6
公里
,他就比走4公里的人消耗更多热量。因此,速度和时间对燃烧
多少热量
不是关键因素。它最主要取决于行走距离。若快步急行一小时大概消耗500卡路里。另一个影响
热量消耗
数量的指标是步行者的体重。这很...
走路一小时能
消耗多少
卡
热量
视频时间 00:19
走一
公里消耗多少热量
啊
答:
走一
公里消耗
250卡路里左右,而且跑步、竞走、慢走
消耗的卡路里
都不一样。热量燃烧的数量取决于
走
的距离。假设一个人用
60
分钟行走了6公里,就比走4公里的人消耗更多热量。因此,速度和时间不是
消耗卡路里
的关键因素。
步行可以
消耗多少热量
视频时间 00:19
1
km
/h
消耗的热量
等于跑步多久?
答:
一般水平,相当于做家务2小时的工作量。相当于每天擦拭灰尘与清扫环境约2小时,或是使用吸尘器打扫或利用抹布擦拭82分钟。运动
消耗的
种类很多,跑步是运动中比较常见的易行的方式,一般速度跑(10
公里
/小时),跑步
消耗热量
(千卡)大约=体重(公斤)*距离(公里)。比如60公斤体重,跑1公里大概
消耗60
千卡...
每天走路一小时可以
消耗多少热量
啊?
视频时间 00:19
走路一小时能
消耗多少
卡
热量
答:
以下是以体重68公斤,运动一小时为例计,其他体重依比例增减,体重越重,你所
消耗的卡路里
份量就越高。 挑自己喜欢的运动减肥,持之以恒,定获成功。 ★拷贝本站内容请标明摘自千年阳光健康医药 运动项目
消耗热量
慢走(一小时4
公里
)255 卡快走(一小时8公里)555 卡慢跑(一小时9公里)655 卡快跑(一...
1
公里
跑多远才
消耗
250千卡
热量
?
答:
一般水平,相当于做家务2小时的工作量。相当于每天擦拭灰尘与清扫环境约2小时,或是使用吸尘器打扫或利用抹布擦拭82分钟。运动
消耗的
种类很多,跑步是运动中比较常见的易行的方式,一般速度跑(10
公里
/小时),跑步
消耗热量
(千卡)大约=体重(公斤)*距离(公里)。比如60公斤体重,跑1公里大概
消耗60
千卡...
散步半小时
消耗多少卡路里
?
答:
200千卡左右。热量燃烧的数量取决于
走
的距离。假设一个人用
60
分钟行走了6
公里
,他就比走4公里的人消耗更多热量。因此,速度和时间对燃烧
多少热量
不是关键因素。它最主要取决于行走距离。若快步急行一小时大概消耗500卡路里。另一个影响
热量消耗
数量的指标是步行者的体重。这很容易推算,较重的人需要付出...
走4
公里消耗的热量
是多少?
答:
走一万步等于消耗掉240~300千卡的热量,人体每天摄入的总热量约为1800~2000千卡,所
消耗的热量
约等于总摄入热量的1/7。对于大多数人而言,除去正常生活所需消耗的热量(约1500~1700千卡),每天走一万步恰好能将多余的热量消耗掉。假设一步是80cm,一万步就是10000x0.8=8000m。8000m=8
公里
。4公里的...
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