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菜心的营养价值与功效
炒
菜心
含什么维生素
答:
菜心每年早春是菜心(也叫菜薹)盛产的时期,二月份是品尝这一时令蔬菜最好的时候。
菜心的营养价值
不可小看,都说“百菜不如白菜”,这二月的菜心富含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分,多种维生素比大白菜、小白菜都高。吃时令蔬菜最大的好处就在于它们富含的营养素充足而新鲜。菜心分...
请问香菇烧
菜心
应该怎么做?
答:
(3)将锅洗净置火上,放油烧八成热后放入葱段、姜末炒出香味,再将香菇下锅炒约一分钟。(4)放入菜心,加水三汤匙,加入适量盐、白糖、用中小火焖煮约五分钟,用淀粉勾芡,放鸡精,拌匀。(5)装盘,上桌,开吃。
菜心营养价值和功效
:(1)活血散瘀: 白灼菜心味甘、辛,性平,适当的食用一些...
大白菜
的营养价值及功效
答:
2.秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害很大。大白菜含有丰富的维生素C和维生素e,多吃大白菜可以起到非常好的护肤美容
作用
。3.纽约激素研究所的科学家发现,中国和日本女性的乳腺癌发病率远低于西方女性,因为她们经常吃卷心菜。大白菜中有一些微量元素,可以帮助分解与乳腺癌相关的雌激素。药用
价值
大...
油
菜心与菜心的
区别油菜心与菜心的区别是什么
答:
2、价格不同:油菜心价格便宜,一般是三四元一斤;菜心价格差距较大,最少是二至四元一斤,精华菜心得三十一斤。3、
功效
不同:油
菜心的营养价值
极高。可以促进人体骨骼的发育成长,加快人体新陈代谢的功能。菜心含有钙铁等多种营养成分,能增强免疫力,预防缺铁性贫血;还有清热解毒、散血消肿的功效,还...
大白菜
的营养价值与功效
答:
2.秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害很大。大白菜含有丰富的维生素C和维生素e,多吃大白菜可以起到非常好的护肤美容
作用
。3.纽约激素研究所的科学家发现,中国和日本女性的乳腺癌发病率远低于西方女性,因为她们经常吃卷心菜。大白菜中有一些微量元素,可以帮助分解与乳腺癌相关的雌激素。药用
价值
大...
常吃空心菜
有什么
好处,什么人千万不能吃?
答:
越来越多的研究证实,绿叶菜是最佳的抗癌蔬菜,不仅
营养价值
高,又有确定的防癌效果,对肠癌、乳腺癌、肝癌、皮肤癌,都有保护
作用
。空心菜、油菜、芥蓝、菠菜、油麦菜、
菜心
等绿叶菜,富含叶绿素、类黄酮、β-胡萝卜素、叶黄素、膳食纤维、叶酸和维生素K、维生素B2、维生素C、钾、钙、镁和硝酸盐,这些营养素都对预防癌症...
大白菜
的营养价值及功效
与作用
答:
2.秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害很大。大白菜含有丰富的维生素C和维生素e,多吃大白菜可以起到非常好的护肤美容
作用
。3.纽约激素研究所的科学家发现,中国和日本女性的乳腺癌发病率远低于西方女性,因为她们经常吃卷心菜。大白菜中有一些微量元素,可以帮助分解与乳腺癌相关的雌激素。药用
价值
大...
白菜
的营养价值
答:
2.秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害很大。大白菜含有丰富的维生素C和维生素e,多吃大白菜可以起到非常好的护肤美容
作用
。3.纽约激素研究所的科学家发现,中国和日本女性的乳腺癌发病率远低于西方女性,因为她们经常吃卷心菜。大白菜中有一些微量元素,可以帮助分解与乳腺癌相关的雌激素。药用
价值
大...
香菇
菜心的营养价值
答:
【别名】冬菇。【性味】性平,味甘。【归经】归胃、肝经。【
功效
】补气血,降血脂,抗癌。宜:气虚头晕、贫血、白血球减少,自身抵抗力下降以及年老体弱者宜食;高脂血症,高血压病,动脉硬化症 ,糖尿病,肥胖者宜食;癌症病人及癌症患者放疗、化疗后宜食;急慢性肝炎,脂肪肝,胆结石,便秘者 宜...
圆白菜与包菜的区别是什么?
答:
2、产地不同。圆白菜是中国传统蔬菜;包菜原产地是地中海,后被我国引入种植。3、种类不同。圆白菜是白菜的一种,主要是用来腌制咸菜和冬储用的,也可以用来制作成辣白菜;包菜也叫大头菜,属于甘蓝的一种,主要可以用来调凉菜等。圆白菜的功效
与作用
:1.防止衰老和抗氧化的作用十分高。2.含有十分多的叶酸,...
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