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舞蹈基本功起板腰
舞蹈基本功
动作
答:
舞蹈基本功
动作1 站。行家一出手就知有没有,基本功不扎实不用你出手,往那里一站, 行里人就知道你没戏了!如果连站都不会,你也就不要学其他的基本动作啦。提高你站的方法为: 张开脚、膝要直、包臀、立齐腰、立齐背、展肩平、立项稳、沉住气、 头抬起这九句而已。立。作为站的的延伸,立...
舞蹈基本功
动作是什么?
答:
舞蹈基本功
动作是一般分为把上和把下两部分。把上动作可分擦地,蹲,划圈,小踢腿,跨掖蹲,单腿蹲,腰,控制,压腿朝天蹬,大踢腿等。把下动作可分大踢腿,擦地,蹲或控制,转,腰或翻身,跳,小,中,大,手位或身段,步或圆场步等。舞蹈中,基本功是至关重要的地基,而技术技巧是提升舞者...
跳舞
要练哪些
基本功
答:
跳舞
要练哪些
基本功
1 1、腿的软开度训练,建议每天练早功:压腿(前旁后)每腿5分钟 踢腿(前旁后)每腿50~200下(可分组做)耗腿每腿10分钟,再踢腿每腿50下。2、腰的训练:腰活动开了以后,先甩腰30次,再下腰15次(每下5次耗一会),如果软度很差的话,建议每天每条腿耗腿时间在15...
正确的
舞蹈基本功
训练方法
答:
正确的
舞蹈基本功
训练方法 压腿是热身拉筋,是畅快运动的推进器,也是避免受伤的防护罩。下面我来给大家分享正确的舞蹈基本功训练方法,希望对大家有帮助!正确的舞蹈基本功训练方法 一 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时...
舞蹈
的
基本功
知识
答:
6、(双手/单手)转
腰
组合。这些组合,适宜于少年儿童的身体素质和接受能力,随着学生各方面的不断进步,在此基础上加大难度,变换花样,达到
舞蹈
训练的要求。五、踢后退 双手扶把杆小八字部站好,膝盖都要绷直,头抬起来平视前方。在踢后退的过程中,上半身保持不动,不要侧身回头,胯不能松,脚背...
舞蹈基本功
答:
儿童
舞蹈基本功
如下:1、压腿:这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。2、压肩:这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。3、推脚背组合:脚背的好坏因人而异,大部分取决于先天因素,但也不...
舞蹈基本功
动作有哪些?
答:
舞蹈基本功
的上动作有:擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、下叉、大踢腿等。下动作有:大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等。练习基本功是为了更好的帮助舞者打开身体的各个关节,在舞蹈过程中有更大的活动...
舞蹈基本功
答:
你可以坐在墙的前面,身子往里推;前桥呢主要是你的
腰
,腰要控制好力度,过去的时候前面的一只脚,要弯一点然后下地,不要直直的,那下不了地,你可以在墙上先练习倒立;后桥重要的是腰的力度,你掌握好了,就很容易了
舞蹈基本功
有哪些
答:
1、上动作有:擦地、划圈、蹲、腰、跨掖蹲(单腿蹲)、大踢腿、小踢腿、控制、压腿(朝天蹬)、下叉等。(1)擦地:一、五位、前旁后擦地;带勾、绷脚、及与半蹲组合;前后摆动和环动;与争位、转头、压脚组合;与五位并立转组合。(2)蹲:一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟;踏步蹲与胸...
舞蹈基本功
里,怎么撕腰啊?
答:
一直再脚上最好,起的时候膝盖要向上蹬直,腰上的大骨头向上用力,屁股要向前顶,手一推地,脚要一直向下踩,注意要最后起头。背对着墙,双手撑在墙上,慢慢地慢慢地往下撑,你要不怕痛才好,但是最好是旁边有床的墙,因为一开始有可能站不稳。每天不要太心急的练太多,最好不要超过20次,慢慢的...
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