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舞蹈基本功起板腰
如何下腰
基本功
答:
5、大腿与上肢要充分展开,肩、背、
腰
最大限度往外伸拉。下腰是一个循序渐进的过程,前期需要付出很大的努力。初学的舞者们不要心急,慢慢来定会有意想不到的收获。练腰目的:腰的训练是形体训练中非常重要的一环,它是幅度、软度等
基本
能力的训练,它具有表现性,是
舞蹈
动律的核心。通过腰的训练,...
古典
舞基本功
有哪些
答:
问题十:
舞蹈基本功
有哪些技巧要领 舞蹈基本功概念 广义基本功:我们通常理解的基本功包括:舞者的基本站姿、坐姿;肌肉线条、肌肉能力;软开度开发、关节拓展;节奏感训练、乐感训练;灵巧度训练、体能训练...身体的
基本舞蹈
能力。 狭义的基本功:指针对不同风格舞种特点的基本功。如芭蕾的开绷直立;中国古典舞的基本舞姿...
中国
舞基本功
有哪些
答:
中国
舞基本功
有压腿、压肩、推脚背组合、下腰。一、压腿:1、压腿是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。2、压腿向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带...
舞蹈基本功
有哪些
答:
舞蹈基本功
有压腿、踢后腿、劈腿、压肩。一、压腿 压腿是舞蹈的基本功之一,压腿好的话,跳舞的时候,往往看起来更加的好看自如,一般分为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。二、踢后腿 踢后腿也是舞蹈的基本功之一。一般需要多加练习,在踢后腿的过程中,上半身保持不动,不要...
求
舞蹈基本功
练习方法!!!
答:
练习时,左右交换进行。动作要求:头顶、颈直、胸挺、腰立、腿直。易犯错误:送髋。纠正方法:让抬起腿的臀部顶住墙上送。(二)侧搬腿身体侧向站立,右臂贴墙上举;右腿支撑,脚尖向前;左腿抬起。同伴左手抓住练习者小臂外拉,右手托住练习者脚跟向上搬起。动作要求:易犯错误和纠正方法同侧压腿。(...
舞蹈基本功
练习方法?
答:
舞蹈
生的日常一定有
基本功
练习!所以今天继续分享一波基本功的练习方法,主要有控腿、倒立、平转、串翻、大跳。 一、控腿 直膝、提胯、收腹、立后背主动力腿膝盖蹬直动力腿绷脚背与主力腿呈180度,站稳保持不动。 二、倒立 从贴墙倒立开始练 1、倒立时双手双腿伸直抬头挺胸,不能松也不能晃 2、收紧臀部,绷直...
急!舞蹈专业人士进
舞蹈基本功
训练方法
答:
没事的时候要多下叉,在下叉的基础上增加难度。把前腿的高度提高(可以把前腿搭在凳子上或是找个高物垫在前脚下)这可以很大幅度上提高你的柔韧度。一定要坚持,每腿都要耗最少20分钟。耗完马上踢腿。旁腿,横叉。如上增加难度。每天要坚持做腹背肌,会给你增加能力的。还有
腰
的练习。腰是特别...
古典
舞基本功
"甩腰"怎么练习?
答:
到后来就可以站立甩
腰
了,这种也叫担腰,全身要配合好,双腿要支撑好腰的力量,所以膝盖是不能弯曲的,不然很容易就失去平衡。http://www.tudou.com/programs/view/_Yq-bf38Cdo/ 不能说什么
舞蹈
动作要用到甩腰,它本里也就是一种练习的动作,在舞蹈中很多时候都要用到它。
舞蹈基本功
除了下腰还有劈叉还有什么吗?
答:
舞蹈基本功
包括除了下腰、劈叉之外,还有压腿、压肩、推脚背组合、踢后退、劈腿跳、大踢腿、劈腿、小跳组合等。具体的练习方法如下:压腿:分别为压前、旁、后腿。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。特别注意的是胯部要端正。压旁...
21岁怎么样才能练好
舞蹈基本功
?我想学芭蕾,我下腰劈叉还不错,怎么才...
答:
把腿放在与
腰
同高的物体上,髋部后坐,臀部要平,支撑腿与地面垂直,膝部挺直,被压腿脚尖向上并有意识...1、起腿要轻腿将要踢起时,要迅速地将身体重心移到另一腿上,使将要踢起的腿部肌肉放松,这样才会起...应该说芭蕾对
基本功
的要求很高,也是最考验基本功的~如果在上学的话,学校如果有
舞蹈
队或者舞蹈课,形体...
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