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脚崴多久进行康复训练
崴脚
后
多久康复训练
?
答:
处理方法就是水或冰块冷敷,记住24小时内不能用热水敷脚。
崴脚
后,可以用的外用,药物有,云南白药汽雾剂,红花油,正骨水等。内服药有三七片等。在治疗期间,也可做一些功能恢复的动作,如按摩,热敷等。俗话说得好,伤筋动骨一百天,那么你只要认真做功能恢复,一个多月就能恢复正常了。
崴脚
了怎么办?
答:
崴脚
是我们平常生活中经常会遇到的一种突发情况,大都是因为平时走路时不够注意而出现崴脚的现象,当出现完脚的现象时,应该及时的
进行
处理和按摩,以免加重自己的病情。所以应及时的处理和护理,也应该进行一定
锻炼
。那么,崴脚了怎么办?应该怎么处理?1、冷敷。在受伤的头24-48小时,...
脚受伤后怎么恢复
答:
脚受伤后怎么恢复?首先我们需要知道是怎么受伤的,比如是
崴脚
?炎症?还是其它?其次再
进行
对应的治疗恢复。举个例子,脚踝
扭伤
恢复,急性期可对踝关节采取制动、抬高及局部冷敷或热敷等促进
康复
。慢性则要加强踝关节功能及稳定性
训练
等。1、休息:脚踝受伤后一定不要再运动了,避免脚腕做出更大负荷和加重...
崴脚
后如何处理.崴脚8个小时后怎么处理
答:
回答:发生踝关节
扭伤
后应立即至医院急诊就诊,在就诊前如有条件可按RICE原则
进行
处理,RICE原则包括rest休息,近一步理解就是免除负重,ice冰敷,compression加压包扎,elevation抬高患肢。就诊后由医生对伤情进行评估决定治疗方案。 一般较轻微的外踝韧带损伤可进行保守治疗,保守治疗的方案一般为用石膏或支具将踝关...
打篮球
脚崴
了,
多长时间
能好?
答:
那个结论不是拍片拍出来的,是什么也没拍出来,医生这么判断的。\x0d\x0a如果当场就肿得很大,那么说明损伤比较严重。一般轻度的损伤当时是很疼,但要过几小时才有一些肿,且不是很严重。\x0d\x0a昨天如果你立刻就冰敷就好了,对尽快消肿有些好处。现在已经来不及了,但要注意,在肿大处发黑...
崴脚
了怎么办
答:
崴脚
了怎么办:1、冷敷,受伤的头24-48小时;2、热敷,48小时过后;3、局部按摩,并且力度和幅度不宜过重过大;4、固定制动,不宜再使用伤脚行走;5、合理饮食,适当多补充一些含有蛋白质、维生素的食物;6、适当
锻炼
,可以按照强度递增的原则。崴脚是我们日常生活总常常会碰到的突发情况,也是运动损伤...
我应该在什么时候开始
做
脚踝受伤后的恢复
训练
?
答:
脚踝受伤后的
康复训练
可以多活动脚趾,三个月左右可以在专业的康复师指导下
进行
运动训练,作业训练等康复功能锻炼,可以多用脚趾抓毛巾运动。但是要注意训练的强度,不要过大,以免导致损伤,平常可以多用生姜煲水泡脚,每次泡30分钟左右。当急性期度过,疼痛肿胀会逐渐消退,很多人认为
崴脚
已经好了,然而...
打篮球
脚崴
了怎么办最快恢复
答:
打球崴到脚是应该冰敷,还是热敷?“
崴脚
”是最常见的运动损伤,占到所有运动伤的接近半数(45%)。崴脚后的处置绝非仅仅是选择“冰敷”“热敷”这么简单,而是有一个系列化规范,包括伤情判断,治疗、
康复
以及恢复运动等。像“打球崴脚”这类非专业运动员的运动损伤,即使是最简单化的处置至少也应该...
崴脚
两年多了功能性
训练
还有用吗?
答:
二级(中度
扭伤
):脚踝韧带部分撕裂,水肿和疼痛时间变长并且水肿情况严重,踩地板都会有疼痛,皮肤表面有瘀青现象。一般情况,经过专业
康复
3个月左右可以康复。三级(严重扭伤):脚踝韧带全部撕裂,受伤当下可能会听到”趴”的声音,伴随严重疼痛以及水肿,韧带不具有功能,所以脚没有办法踩地去支撑你的体重。
...医生说两三周后能
康复
,但我还要上学,请问
多少天
后走路?有措施吗_百 ...
答:
崴伤之后 一段时间之内 是肯定会有疼痛 或者肿胀出现的, 你现在担心的就是 有后遗症 以后不可以做运动 那么不可能这一次
崴脚
那你就再也不走路了吧 所以走路还是可以,但是活动量不要大了 自己注意点 会好的。 以后运动的时候 就自己注意点了 要不就用护踝 保护脚。
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