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肌肉多爆发力也强吗
为什么健身
肌肉
男还打不过比自己力量小
很多
的人?
答:
情绪和心态:在斗争中,情绪和心态也是至关重要的。如果健身
肌肉
男缺乏自信或者心态不好,可能会影响他的表现和行动,导致他输给比自己力量小的对手。因此,即使是一个健身肌肉男,也不一定能在斗争中占据优势。要取胜,除了力量和体型,还需要技术和技能、耐力和灵活性以及情绪和心态的综合因素。
...但有些人
肌肉
只明显却力大无比,是
爆发力
的原因吗?
答:
朋友你好!从科学角度来讲
肌肉
的大小不能和力量划等号!因为力量来自于肌肉的张力!也不是
爆发力强
力量就大,因为爆发力等于力量+速度!力量有多种因素的影响!
肌肉多
就有力量吗
答:
肌肉和力气有关系,但不是完全划等号 .不等于
肌肉多
就有力气,同样也不是肌肉小就没力气 !力量的大小一方面取决于肌肉纤维的多少,更取决于肌肉纤维的工作效率!你的肌肉小却有力气说明你的肌肉纤维工作效率比较高!17岁能建身,只是要注意适度.不要过于偏激 青少年锻炼肌肉力量应注意的问题 举重已成为青少年...
人的力气在哪个年龄段最大
答:
力气大,要结合几点,一个可能是天生的肌肉纤维粗大,
肌肉爆发力强
,容易产生巨大力量。现实中,由于多种原因导致劳动者的档案年龄与身份证年龄不一致。用人单位在认定职工年龄时,应当执行《民法典》的规定,以劳动者户口簿或者身份证登记记载的出生时间来确定其是否达到退休年龄。《民法典》第十五条规定:...
爆发力
,耐力,绝对力量这有什么不一样?
答:
具体名词我忘了。反正耐力肌与力量肌是不能同时大的。你看那些非洲长跑运动员都是精瘦的。这些人的耐力极强。但是力量,
爆发力
都非常弱小爆发力的培养除了某些搏击运动员的定点定向训练。一般情况下都与力量肌有关。增肌,越大的
肌肉
,越重的训练重量,越强的压迫,肌肉纤维的增大。其实每个人出生的肌肉...
是不是
爆发力强
的人练
肌肉
比爆发力弱的容易?
答:
爆发力的强弱主要取决于身体红肌的含量,两者一般成正比,耐力主要取决于白肌的含量,两者也成正比。一般来说黑种人天生红肌较多,说以
爆发力强
,白种人白肌较多,耐力较好,黄种人两种比较均匀。非洲人埃塞俄比亚和肯尼亚人他们天生就是长跑高手。没办法 ...
是不是瘦子
肌肉
就很明显?
爆发力
很容易上去
答:
如果一个人想要增加
肌肉
量,他需要进行的训练包括抗阻训练和饮食调整。抗阻训练可以帮助增加肌肉质量和力量,而饮食调整可以帮助提供足够的蛋白质和营养素来支持肌肉生长。因此,如果一个瘦子进行正确的训练和饮食,他也可以增加肌肉量,提高
爆发力
。当然,如果一个人的目标是增加体重而不是减少脂肪,他可以...
...可国外
很多
职业选手
肌肉也
很大,照样速度很快,这又咋解释?
答:
发达的
肌肉
不仅不会影响你的动作,反而会为你提供更强的动力。而当你的肌肉量增长到一定程度的时候,再增加就不合适了,物极必反我想你是知道的。这和神经、心脏、骨架等等都有关系,通常情况下,骨架更大、心脏更强悍的人,也可以承受更发达的肌肉。你们教练所说的应该是一种平衡的状态 ...
什么是
肌肉
的
爆发力
啊?
答:
肌肉爆发力
的特点:肌肉爆发力可以透过肌肉力量与收缩速度的关系来推算。肌肉最大爆发力 (Pmax) 的最佳负荷,通常出现在中等强度力量时。肌肉爆发力受到肌肉纤维型态、肌肉结构、神经因素、以及环境状况的影响,也会受到运动训练 (高强度阻力训练) 的影响。肌肉爆发力的衰减似乎与肌力的衰减类似,年纪越大...
感觉
肌肉
强壮了很不灵活,他们为什么还要练的那么大?
答:
如果增肌增的太大,会影响耐力
爆发力
,降低速度灵活性吗?这是
很多
增肌人士的顾虑,对于这个问题,答案是肯定的。如果你没有用全面的,科学的运动方法,来锻练你的
肌肉
,如果你仅仅关注肌肉体积的大小,而没有进行爆发力和速度的练习,肌肉的增长会很快,体重增长的也会很多,可是你的速度和爆发力却没有...
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