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肌肉变硬是怎么回事
为什么肌肉
容易僵硬肌肉在运动时和锻炼中为什么会变易硬
答:
为什么肌肉
容易僵硬 肌肉在运动时和锻炼中为什么会变易硬锻炼后24-72小时酸痛达到顶点,5-7天后的疼痛基本消失。除酸痛外,还有肌肉僵硬,轻者仅有压疼,重者肌肉肿胀,妨碍活动。任何骨骼肌在激烈运动后均可发生延迟性肌肉酸痛,尤其长距离跑后更易出现。但是有的人锻炼完肌肉会非常容易紧绷,而且身体会...
腰部
肌肉
僵硬
是怎么回事
答:
在临床上
肌肉
僵硬,最常见的原因是肌张力增高。肌张力增高常见于神经性的疾病,或者视神经病变以后,产生的后遗症,在脑梗塞的病人中经常出现肌肉僵硬的现象,一些脑梗赛患者在梗塞后产生的后遗症。原因就是肌张力增高,使肌肉处于长期紧缩的状态,所以会产生僵硬的现象,这种情况需要康复手段,才能慢慢的...
为什么
锻炼出来的
肌肉
很硬?
答:
原因:
肌肉
长时间、高强度地承受负荷,耗能多,氧债大,因而肌肉中便会堆积乳酸,使得肌肉的内环境发生变化,如血糖降低等。这时肌肉的工作能力就会下降。这是一种暂时的正常生理现象,也是机体保护性抑制的反应和“自卫信号”。主要表现为动作不协调,注意力分散等,这说明肌肉已经疲劳,如果不注意调整和...
跑完步之后小腿感觉很硬,
怎么回事
啊?
答:
这是正常的运动负荷过量,导致
肌肉
出现无氧代谢,乳酸堆积,从而使肌肉感觉
变硬
,不用担心。1,按摩是最好的方法,运动后按摩和拉伸肌肉能帮助舒服乳酸。2,洗温水澡可以有效的促进血液流动,也是释放乳酸的好方法之一。3,充足的睡眠有利身体疲劳的回复,如果睡眠不足,即使不剧烈运动,身体一样会感觉很...
手臂
肌肉
僵硬
是怎么回事
?
答:
在临床上
肌肉
僵硬,最常见的原因是肌张力增高。肌张力增高常见于神经性的疾病,或者视神经病变以后,产生的后遗症,在脑梗塞的病人中经常出现肌肉僵硬的现象,一些脑梗赛患者在梗塞后产生的后遗症。原因就是肌张力增高,使肌肉处于长期紧缩的状态,所以会产生僵硬的现象,这种情况需要康复手段,才能慢慢的...
感觉腿部
肌肉
僵硬
是怎么回事
?
答:
肌肉
僵硬是指肌肉紧张,发胀、发硬,痉挛(抽筋)等现象,运动不灵活。常见于疲劳、颈椎病。肌肉僵硬为持续性的肌肉收缩过度,不但使肌肉血液供应减少,也造成代谢物如乳酸等聚积,而引起肌肉缺血性疼痛。后脑疼痛及头顶痛,则可能是头部或颈椎病变引起的张力头痛。颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、...
肌肉
在运动时和锻炼中
为什么
会变易硬
答:
楼上“中国汪林”同学,内部血液量增加引起变硬的是海绵体,不是肌肉。谢谢。
肌肉是
一种纤维组织,分为骨骼肌、平滑肌等等,骨骼肌通过肌腱与骨骼连接,肌腱带动肌肉纤维收缩,使肌肉组织体积缩小,从而引发骨骼移动,使人和动物拥有运动能力,而肌肉组织缩小了就会变得紧实,才会感觉
变硬了
。
为什么
锻炼出来的
肌肉
很硬
答:
锻炼出来的
肌肉
很
硬是
因为肌肉被练结实
了
。肌肉长时间、高强度地承受负荷、耗能多、氧债大,因而肌肉中便会堆积乳酸,使得肌肉的内环境发生变化,如血糖降低等。这时肌肉的工作能力就会下降。这是一种暂时的正常生理现象,也是机体保护性抑制的反应和“自卫信号”。安排适当运动量和练习的强度和密度。应...
为什么肌肉
使劲时,肌肉会
变硬
?
答:
估计是你用力让你
肌肉
充血了 应该是正常的 多喝牛奶,多吃蛋白会好点 肌肉分泌的是乳酸 牛奶和蛋白是弱碱性的 蛋黄是强酸性的,尽量少吃或不吃
我身上的肉很硬像
肌肉
一样捏都捏不起,别人不会啊,这
是怎么
一
回事
答:
如果不是
肌肉
。那么就是你皮下脂肪比较硬。相比较软的脂肪,更不容意减肥。不过这种脂肪有个好处,看上去没软的那么胖,会显得“壮”。
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