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老人学佛打坐的姿势
学佛
修持时,腿有病不能盘腿,怎能
打坐
呢?
答:
打坐
。不一定要双盘。如果不可以双盘,可以单盘打坐,也可以散盘(不把脚放到腿上)。还可以用儒家的”正襟危坐“来打坐,都是可以的。如果腿有病不方便打坐,建议暂时不打坐,建议把修行的重点用在读诵佛经,读诵佛经,一样可以修行成功。
为什么
学佛
之人念经要盘腿?而且还盘得脚底朝天?
答:
盘腿
打坐
是修禅定经常采用的一种
姿势
。因为是等腰三角形比较稳定。双盘利于长时间久坐。
什么叫做
打坐
答:
打坐
在内地道教中也是一种基本的修练方式。身打坐与盘坐又分自然盘和双盘、单盘三种。但是不管用什么样的方式来打坐,都能够祛病强体、延年益寿、清净身心、修身养性、开智增慧。打坐是一种很好的养生方法,而且并不是一定要
学佛
或者学道才可以修炼的,普通人也一样可以。打坐还有利于腿部经脉的疏通和...
请教各位
学佛
师兄关于
打坐
答:
1.要睡觉。而且睡眠需要充足。一句你自己平时的情况,7-9小时左右。睡眠不足会导致精神无法集中甚至出现幻觉,无法禅修。2.如果你选择一段时间专门静修的话,
禅坐的
时间一次一小时。从早上起,坐一小时,然后缓慢经行半小时,然后再坐一小时,再经行半小时。吃午饭,睡午觉,下午同样坐和经行轮流交替。
为什么
打坐
两腿高低不平,是哪错了
答:
不过,所谓的定并不是专指跏趺坐(俗称
打坐
)而言,在佛学中,把人的日常生活,统归为四种不同的姿态,就是行、住、坐、卧,称为四威仪。在四威仪中,“坐”不过是其中的一个
姿势
而已。要修定的话,不但坐时要定,在另外行、住、卧三种姿态,也要能够定才行。不过,在修定开始的阶段,以坐的姿态入门,是比较容易...
求简单的
打坐
方法与口诀
答:
但是可以介绍您一个非常简单又绝对安全,不需要老师指导的
打坐
方法,这个方法既可以健身去病,同时还可以帮助我们尽快地体验念佛三昧的状态。此方法做好了就是以清净心念佛,我们知道用清净心念佛容易和佛菩萨感应道交,治病、健身、心想事成等方面的效益都非常显著。 (1)
姿势
:最好是盘腿姿势,松盘、单盘、双盘都可以,...
关于
打坐
答:
静坐初步简要法 释仁俊法师 一、原则:调伏妄想,控制杂念,减少烦恼,使思想上轨道。二、方法:1. 调身:先制就一小蒲团,坐在上面,双跏跌或单跏跌均可,全身端直,上下平衡 〔不前俯后仰,不左倾右侧〕,右手掌置放左手掌上,姆指相接。2. 调心:心要保持清醒,觉警,细致,不乱〔少用脑...
学佛
人怎样
打坐
?
答:
打坐
与念佛,是二种修行方式,可重叠,也可只选其一。念佛不分时间、不分地点,行住坐卧都可以念。“南无阿弥陀佛”、“南无阿弥陀佛”、“南无阿弥陀佛”,一句接着一句地念就行了。可以参阅《大势至菩萨念佛圆通章》。打坐主要是以禅修为主,就是坐在那里争取做到什么都不想。但刚开始的人,是...
请问
打坐的
方法?适合打坐的年龄?打坐的好处?
答:
打坐又叫“盘坐”“静坐”。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”,是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿,又可开智增慧。并不是非要
学佛
了才可以
打坐的
,普通人也可以。而且有利于腿部经脉的疏通和血液流通。习武静功的修习方法,即闭着眼睛盘足而...
大师教我如何
打坐
答:
刚刚开始的时候 可以用观出入息的方法以培养集中力。(不要控制呼吸,只是看着他 一吸一呼,念头跑掉了 就马上回来继续观。每天至少30分钟~45分钟)重点:告诉自己把一切都放下吧,什么都变的不那么重要了,只有呼吸了。
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