99问答网
所有问题
当前搜索:
缺硒吃什么好
缺硒吃什么
补硒比较快?如何补硒效果最好?
答:
硒
在自然界的存在方式分为两种:无机硒和有机硒。现在市面上出现一种纳米硒,其实就是一种炒作。无机硒主要是对人体的毒副反应和肠胃刺激比较大,一般建议服用有机硒的,有机硒也比较好吸收。目前的有机硒产品发展到麦芽硒阶段,比原来的蘑菇硒、酵母硒的活性好、利用率高、没有积蓄毒性,可长期服用...
缺硒吃什么好
,人体缺硒需要如何补充
答:
植物性食物的
硒
含量决定于当地水土中的硒含量,例如湖北恩施、陕西紫阳都是高硒地区,那里盛产的富硒茶可以用来补硒。 含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪,其次是酵母、蛋类、啤酒,海产类以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等比较好,再次是动物的肝、肾等肉类,而水果和大多数蔬菜含硒都不多,不过...
缺硒吃什么好
答:
虽然非常少见,例如湖北恩施、陕西紫阳等),植物性食物里面
硒
也可以达到较为可观的水平;除此之外,植物品种之间也会有些差异,因为不同科属植物对硒的积累能力是不同的,可食植物中十字花科和百合科的富集能力是相对较强的,比如花椰菜、西兰花,大蒜、洋葱、百合等等,平时可以有意识的多吃一些。
如何预防癌症,补
硒
可以预防癌症吗,
吃什么
可以补硒呢?
答:
补硒的方法有很多。动物脏器、海产品、鱼、蛋、肉类等是硒的良好来源,多吃这些食物可以安全有效的补硒。但是,有些人的吸收功能欠缺,因此就需要食用100微克植物活性硒来进行补充,能够很好的被人体吸收。我们要注意吃这些含硒制品能不能纠正
缺硒
现象,主要取决于它们的含硒量和吸收率。根据调查:我国...
缺硒吃什么
食物补得最快
答:
一些食品从含
硒
较高,如海产品,食用菌,肉类,禽蛋,西兰花,紫薯,大蒜等。营养学家也提倡通过硒营养强化食物补充有机硒,如富硒灵芝,富硒大米,富硒鸡蛋,富硒蘑菇等。对于一些心血管病,糖尿病,肝病,胃肠道等特殊人群需要补硒的,需要根据自己的状况,科学的补硒,补用由无机硒和有机硒。
缺硒吃什么
答:
不可或缺的理由:癌症、心血管疾病、肝病、白内障、生育能力下降、前列腺癌等17种疾病和
缺硒
有关。不可过量的理由:硒过量会有慢性中毒的危险,症状:脱发、灰指甲、皮肤发黄、浑身乏力。Choice食品:豆类、鲤鱼、螃蟹、鸡蛋、鸡肉、白蘑 Tips:缺硒靠食补,程度严重者可以吃富硒粮食、富硒茶、富硒保健品...
小孩
缺硒吃什么
水果和食物吸收好
答:
您好,
硒
具有提高免疫力及抗癌的功效,如果缺乏,可以食补。指导意见:在海产品、食用菌、肉类、禽蛋、西兰花等食物中都富含硒元素,可以多吃补硒;另外,富硒大米、富硒鸡蛋、富硒蘑菇等富含有机硒,也可以补充。以上回答希望对您有所帮助。
宝宝
缺硒吃什么
补的最快
答:
宝宝在成长过程中需要摄取各类营养物质,比如大家熟悉的维生素还有钙铁锌等等。硒对宝宝来说也是发育中不可缺少的一种营养物质,如果缺硒的话有可能会引起很多不适的情况。那么宝宝
缺硒吃什么
补的最快?宝宝缺硒之后一定要在饮食上注意补充,想要有效的补充体内所需的硒,可以通过鹌鹑蛋,鸭蛋黄,鸡蛋黄...
缺硒可以
吃什么缺硒
可以吃什么
答:
你好;
缺硒
可以吃含硒的食物或者
吃硒
剂。含硒丰富的食物有:海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等,动物脏器、海产品、鱼、蛋、肉类等是硒的良好来源,多吃这些食物可以安全有效的补硒。但是,食物补硒效果慢,建议服用硒维康口嚼片来补硒比较好,硒维康里含硒麦芽,硒麦芽目前是国内市场上最好的补硒成分...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
硒缺乏吃什么
缺硒的调理方法
如何补硒才最科学
中国十大富硒长寿之乡