怎么样打架才厉害答:问题一:怎么锻炼打架厉害 ① 每天蹲马步,坚持20分钟,如果坚持不住可以休息一会再蹲,反正一定要蹲20分钟,锻炼你的双腿支撑力(好在打架时不会被绊倒, ②每天做仰卧起坐,坚持做100-150个,锻炼你的腹肌力量 ,打架时候会减少疼痛, ③每天坚持用双手的拳头部分放在地上 坚持30分钟 ,如果坚持不住可以休息一会 锻炼你...
怎么样锻炼身体打架才厉害???答:打架我不提倡.但是要讲如何锻炼身体打架更厉害?可以告诉你:做到精神内敛,心静气安,全身松弛,注意力集中,彼不动己不动,彼微动己先动.临战前不能心浮气燥,否则会反映迟钝贻误战机,当然,要做到心静体松是要经长期的练习才能达到目的的.如果你理解这是一种上乘武功,就早点开始练功吧.从静功开始,但练功...