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篮球运球的动作要领
篮球
原地
运球
技术
要领
答:
原地
运球
基本
动作要领
一、身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。二、手臂动作 运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不...
篮球运球动作要领
答:
篮球运球动作要领
篮球运球技术的关键,在于手控制球、支配球的能力和脚步动作的熟练程度。下面是我分享的篮球运球动作要领,一起来看一下吧。篮球运球动作要领 篮球运球由身体姿势、手按拍与迎球
的动作
和脚步动作三个主要环节组成。运球技术的关键,在于手控制球、支配球的能力和脚步动作的熟练程度,以及...
篮球的
基本
运球动作
都有哪些?
答:
胯下
运球
突破
动作
:胯下运球突破,当防守队员迎面堵截、贴得很近时,运球运用滑跳步侧向对手胯下运球变方向突破。
篮球的
起源和发展:篮球起源于美国马萨诸塞州,是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造,是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动。1891年12月21日,由美国马萨诸塞州斯普林...
中班行进直线
运球动作要领
视频时间 06:55
篮球的
基本
运球动作
都有哪些?
答:
运球
是
篮球
比赛中个人进攻重要的手段之一,它不仅是个人摆脱防守进行攻击的方法,而且是组织配合的手段之一。1.高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间快速运球。[
动作
方法]:运球时,两腿微屈,目平视,手用力向前下方推按球,球的落点在身体侧前方,使球反弹的高度在腰腹之间,手脚协调...
篮球
行进间
运球的动作要领
是什么?
视频时间 00:40
篮球
行进间变向
运球的动作要领
是什么
答:
篮球运球
技术口诀原地运球两膝弯屈体前倾,自然分指手心空; 以肘为轴指腕压,柔和按拍要缓冲.行进间高运球上体前倾膝微屈,五指分开肘为轴; 用力按球侧后方,大步奔跑要跟上;左右两手快运球,抬头观察视野广。行进间低运球两膝微屈体前倾,五指分开按拍球; 手腕柔和缓冲球,过人护球眼看球。左右两手...
篮球
行进间变向
运球的动作要领
是什么
答:
篮球运球
技术口诀原地运球两膝弯屈体前倾,自然分指手心空; 以肘为轴指腕压,柔和按拍要缓冲.行进间高运球上体前倾膝微屈,五指分开肘为轴; 用力按球侧后方,大步奔跑要跟上;左右两手快运球,抬头观察视野广。行进间低运球两膝微屈体前倾,五指分开按拍球; 手腕柔和缓冲球,过人护球眼看球。左右两手...
篮球运球
技巧和
动作要领
答:
关于“
篮球运球
技巧和
动作要领
”如下:1、运球时的身体姿势,双脚前后张开,与肩同宽,膝盖弯曲,身体重心保持在两脚之间,略向前脚;运球时自然弯曲,肘关节紧贴身体,以肩、肘关节为轴随球上下摆动,另一只手臂弯曲肘自然抬起;稍微向前倾斜上半身,抬头看前方。2、用手按压球拍
的动作
。运球时五指自然...
篮球
原地
运球
基本
动作要领
答:
篮球
原地
运球
基本
动作要领
一、身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。二、手臂动作 运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的'外缘触球,掌心...
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