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男的突然想减肥怎么回事
18岁
男生
身高158体重75kg想慢跑
减肥
具体要
怎么
做?希望在3个月减到5...
答:
跑步减肥是最为廉价
的减肥
方法,同样也是最为珍贵的减肥方法。跑步对身体的好处,在小学都学过,但是
如何
利用慢跑减肥,并且将减肥的效果最大化,这知道的人还真不多。下面就来分享一下慢跑减肥的方法。慢跑前的准备工作 1.你是否有充裕的时间,一般慢跑减肥达到效果最大化,大概要到达2.5公里,而这个...
想减肥
,却坚持不下去,
怎么
办?
答:
坚持不下去说明你
想减肥
的欲望没有那么强烈,在内心深处你认为现在的胖对你的生活没有造成特别坏的影响。所以你现在需要的是一个足够的支撑你减肥成功的动力!你有自己喜欢或者暗恋的人吗?如果有的话,就以你现在特别肥胖臃肿的身材去和对方表白。然后听见他狠狠的拒绝你,没有什么比这种减肥欲望更强烈...
我太胖了,该
怎么
办?
视频时间 00:48
...
想减肥
本人男25 173 75KG
怎么
合理运动饮食呢?
答:
173 75kg其实很健康 看起来也很精壮 给你个新手的健身方案吧 周一,胸+三头肌训练 (1)哑铃卧推 10-12RM x3组 (2)哑铃飞鸟 10-12RM x3组 (3)俯卧撑 15-20 (次) x4组 (4)坐姿单臂颈后臂屈伸: 8-12RM (次) x3组 (5)俯立臂屈伸: 8-12RM (次) x3组 周三,...
...1米65的身高 体重85公斤 14岁他该
怎么减肥
!?时间不要太久比较快一...
答:
其实,
减肥
效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,...
我现在26岁男,身高177,厘米体重100公斤。
想减肥
,现在只要一饿就吃点自 ...
答:
我个人认为通过节食来减肥不是一个好办法,长期会导致营养不良,我认为最好是饮食要有规律,晚上睡觉之前不要吃东西,那样不但会变胖而且对胃也不好,最好
的减肥
还是多做运动,要是减肥有一定效果想停下来,请不要立刻就停下锻炼,那样会导致反弹,还有做运动要有计划,时间也最好固定。
...刚在一起的时候我106斤 现在我75斤 我男朋友天天逼着我
减肥
...
答:
赶紧的分手了。不能再减了。172身高 75斤,身体已经严重不协调了。再这样下去。真的会死。必须努力增肥了。就是你106斤还是很瘦啊。毕竟你 172身高。你要达到115斤才算正常人的比咧。赶紧去看下医生。顺便报警吧。我现在怀疑你男朋友对你存在虐待行为。心理变态非常严重。有听过男朋友会让女友
减肥
...
我的体重超很多
怎么减肥
答:
可以根据自己的实际情况,为自己定下一个减肥的目标,比如每周减掉1-2斤,然后每天践行减肥计划,每天称体重,看自己是否轻了或者重了,以积极的心态去面对。不要将减肥目标定得过高,以免无法实现,影响减肥的积极性。 三、适当地进行运动锻炼 适当的运动+均衡的饮食才是最有效最健康的减肥方法。因此
想要减肥
,每天都应该...
男朋友说要
减肥
,但是他就是不愿意称体重,真的很生气,
怎么
办?
答:
尊重他的意愿,反正他也
想减肥
,你就帮着他一起坚持就行...
男友总是很认真地给我
减肥
的建议,我觉得这样很烦
怎么
办?
答:
很多
男生
都喜欢女朋友能有点肉,不要太瘦。而女生大多数都会自己嚷嚷着
减肥
,却很少付出行动,或者行动了无法坚持下去。你男友经常给你减肥的建议,是因为他觉得你胖,还是因为你自己觉得胖,经常提起减肥的事情,却一直没有效果呢?这个问题需要先想明白哦,如果是他觉得你胖,可能你真的得重新审视一下...
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