减肥能改变一个人吗?你怎么看?答:减肥真的可以改变一个人,但是也请不要盲目的追求体重数字和减肥速度,我们要 健康 的减,开心快乐才是人生最重要的事情,加油!在跑步学院,我看过很多很多篇减肥成功的文章,但今天想先给大家看两张对比图,一个小姐姐两个月减肥40斤,一个小哥哥,减肥60斤,反弹60斤,再减60斤!分享他们两个的原因就是,真实和触动。
降低体脂率的8个方法答:踩单车也是一个非常好的运动,有一个国外的组织公布过一份数据,你只要踩100个小时的自行车,就能瘦10公斤。虽然看着有点不靠谱,毕竟100个小时,每个人的阻力都不同。但是这至少能说明,骑自行车减肥也是一个很有效的方式。 身边也有一些朋友是通过骑动感单车来减肥的,每次45分钟动感单车,一周骑4-5次,半个月下来,就...
我十六岁刚刚减肥两个月,从78公斤减到60公斤,用的方法是节食,我是在...答:我十六岁刚刚减肥两个月,从78公斤减到60公斤,用的方法是节食,我是在校高中男生,现在身高才164。请... 20 我十六岁刚刚减肥两个月,从78公斤减到60公斤,用的方法是节食,我是在校高中男生,现在身高才164。请问我怎样才能长高... 我十六岁刚刚减肥两个月,从78公斤减到60公斤,用的方法是节食,我是在校高中...