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玉米麦片粥的功效
燕麦粥的
几种做法
答:
功效:具有降脂、减肥
的功效
,适用于肥胖、高脂血症、冠心病患者及健康者日常保健用。3、
玉米燕麦粥
原料:玉米粉150克,燕麦仁100克。做法:将燕麦仁去杂质洗净,放入锅内,加水适量煮至熟而开花,用冷水调成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麦仁锅内,用勺不停搅匀,烧沸后改用小火稍煮,即可出锅。燕...
燕麦
,小米西米糯米黄
玉米
一起炖粥有何
功效
答:
一起炖
粥
为十谷粥。十谷粥原料选用优质有机糙米、血糯米,小米、小麦米、荞麦、芡实、燕麦米、莲子,
燕麦片
、小薏仁等经科学配比。据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质,丰富的维生素、矿物质及微量元素、降血压、具有降胆固醇、清除血栓、纡缓神经、可治便秘、皮肤病、阑尾炎、失眠,口角炎...
孕妇可以吃的清热解毒的食物有哪些
答:
3、红豆薏仁黑米粥:薏仁具有很好的去湿健脾功效,孕妇能听到薏仁似乎并不太满意这样的食物,因为孕妇是不能吃这样的食物。可是薏仁与红豆相结合就可以融合它的寒性,所以孕妇妈妈们只要适当食用,对于身体是没有坏处的,而且可以起到祛湿
的作用
。4、蔬菜
玉米麦片粥
:怀孕的女性肠胃都比较弱,玉米是粗粮,...
玉米
渣可以和
燕麦片
一起煮吗?
答:
玉米
渣
燕麦粥的
做法具体如下:准备食材:玉米渣150g,燕麦50g,枸杞一小把。1、玉米渣和燕麦准备好。2、玉米渣用清水洗净。3、玉米渣放入砂锅中,加入适量的清水。4、放在火上煮。5、要不停的搅动。6、玉米渣煮开后,放入适量的燕麦煮五分钟。7、关火放入适量的枸杞。8、搅动放凉即可食用。9、...
玉米
粉
燕麦粥
最正宗的做法
答:
辅料:盐适量、清水适量
玉米
粉
燕麦粥
1 燕麦和玉米粉准备好 2 放适量的清水在锅中煮沸,倒入燕麦一起煮 3 将玉米粉加水搅拌,然后倒入煮开的燕麦中 4 火腿肠切片 5 切好的火腿肠倒入锅中 6 调入盐 7 搅拌一下就可以出锅了 小贴士 在煮的时候要搅拌,不然会糊锅;加玉米粉搅拌的水最好多...
燕麦片粥
怎么做好吃
答:
燕麦粥
是日常生活中属于比较营养的粥类,燕麦其中富含丰富的亚油酸,可以有效降低身体糖尿病以及身体胆固醇,并且可以起到很大的养胃
功效
,更加适合中老年人食用,同时也可以增强人体免疫功能。制作材料 主料:
玉米
面(黄)150克,燕麦片100克 辅料:豆浆250克 调料:白砂糖30克 做法 1.燕麦仁洗净,放入锅内...
怀孕喝什么粥好
答:
孕妇晚上喝什么粥好呢 蔬菜
玉米麦片粥
原料:棒渣50克,大米30克,玉米面20克,即食燕麦片20-30克,清水适量(做成粥或稀饭都可以),玉米粒,豌豆粒,胡萝卜粒,土豆丁,西兰花。做法:1、先准备煮
粥的
材料,这里有燕麦片,棒渣,大米和玉米面。2、棒渣洗净,要提前一晚浸泡,第二天再洗一下就...
玉米
渣和什么一起煮粥好?
答:
2、要特别留意
玉米的
新鲜度,避免吃下玉米粉发霉后产生的致癌黄曲霉素。3、玉米粉能降血脂,有效地防止和解除血管硬化,与粳米同食可提高其营养价值,发挥“互补
作用
”。4、此粥清香爽口,常吃有益。二、玉米粉
燕麦粥
【工艺】煮 口味:清香味 【主料】玉米面(黄)(100克)【辅料】燕麦片(50克)...
常喝
燕麦粥有什么
好处吗?
答:
低人体中的胆固醇。经常食用,可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。据北京心肺血管医学研究中心和中国农科院协用研究证实,只要每日食用50克燕麦片,就可使每 百毫升血中的胆固醇平均下降39毫克、甘油三酯下降76毫克。经常食用燕麦对糖尿病也有非常好的降糖、减肥
的功效
。
燕麦粥
有通...
燕麦粥的功效
有哪些
视频时间 00:37
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