现在感觉老想睡觉?整天都没精神答:不是吧哥们,你一天睡9个小时呀,专家说成年人每天睡眠的最佳时间是7.5小时左右,有时候睡的多了也容易犯困,这点我深有体会,因为我刚刚上完高三,在高三的一年里,少不了熬夜,有时给自己放假,连续几天睡时间长点,但发现连续好几天睡的时间长白天上课反而没精神,于是就恢复往常晚睡早起的作息习惯,精神反而好了许多,...
第一次来月经怎么答:问题一:女孩第一次来月经怎么办呢 女孩子到了一定年龄,每一个月都有一次子宫出血,称为月经,第一次来月经称为初潮,大多发生在13~14岁。近年来,初潮年龄有提前的趋势,有的女孩9~10岁就来月经。初潮以后,每隔一定时期行经一次,称为月经周期,这次月经来潮到下次月经来潮间隔的天数,一般是28~30天。但时间长短...
为什么我总是想睡觉.一躺下很快睡着了.可以睡很久答:所以失眠或真要夜里熬夜的人,正子时的时刻,哪怕二十分钟也一定要睡,睡不着也要训练自己睡着。 过了正子时大约十二点半以后,你不会想睡了,这很糟糕。更严重的,到了天快亮,四、五点钟,五、六点卯时的时候,你又困得想睡,这时如果一睡,一天都会昏头。 所以想从事熬夜工作的人,正子时,即使有天大的事也要摆...