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我越来越讨厌自己了
“我
讨厌我自己
”,每个人内心深处的“自我
厌恶
”到底如何停止?
答:
厌恶到一定程度,甚至觉得自己一无是处,是个废物,深深的
讨厌自己
。这是一种认知的偏差,对现实和自己的差距的认知的偏差。世界那么大,而我们是多么弱小。我们总以为自己能征服世界,世界却理都不理你。但我们大多数人都是小人物,我们不谈那些改变世界的大事。我们就想做好一个人,而现实已经
很
难了...
为什么时常陷入自我
厌恶
的情绪?该怎么办?
答:
在题中,题主
厌恶
的是自我,那么刺激源就是自己,题主内心对自己的评价是:否定自己,不认同现在的自己;其次,除了不认同外,还认为
自己很
没用,远低于自己对自己的期望。 而当行为人不期望改变自己时,就会产生厌恶情绪。 但这些都是潜意识的想法,题主自己可能并不清楚,他所能直观感觉到的是对自己的厌恶。 如果情况真...
如果
讨厌自己
,应该怎么调整心态?
答:
我不
讨厌
,应该这样调整心态!一、换个角度看事物 。你有没有这样的经历,发生同一件事情,在你看来那是非常糟糕的情况,但是在其他人看来却是稀松平常。为什么会出现这种状况呢?在我看来,关键还是人与人看待事物的角度有所不同。心态不好的人,往往以惯有的、怀疑的、负向推导的角度来看待世界。
突然好
讨厌自己
,怎么办?
答:
每个人的外表及内在都有某些优点和不足,这
很
正常。当人活得太自傲时,应充分看到自己的不足;当人活得太自卑时,就应充分看到自己的优点。再次是要悦纳自我。不管自己怎样,都要接受自己,热爱自己,欣赏自己,有价值感,有愉悦感。只要您真正做到了这些,我敢肯定您就不会
讨厌自己了
。
怎样克服自我
厌恶
?
答:
第二,要克服自我厌恶,就要去做一些让自己快乐的事情。每当自己比较厌恶自己的时候,就去做一些自己喜欢的事情,比如看个喜剧电影、看点儿轻松幽默的小说、继续发展自己的兴趣和爱好。我的同事小李动不动就说自己觉得
很讨厌自己
,总是闷闷不乐的。我就有时间的时候约她去看电影,都是喜剧的。后来她自己...
当前无聊颓废,
越来越讨厌
现在的
自己
,怎么办?
答:
之所以变得
越来越
颓废,就是心中想法很好,但是缺少行动力,属于一直裹足不前的状态。要克服现在的这种状态,唯一的方法就是让
自己
行动起来,我要光想不做。其实看现在这些成功的人士,像马云马化腾这些世界级别的富豪,他们并不是说有多么伟大的想法,多么有天赋。他们成功的唯一目的就是让自己有执行能力,...
我很讨厌自己
现在的性格,非常想改变自己,求大家给些建议
答:
我的
我很讨厌自己
现在的性格,非常想改变自己,求大家给些建议 我觉得我是一个内向、懦弱又优柔寡断的人我不会与人相处,尤其是陌生人,一般情况下我都不主动与他们说话,也不知道该说什么。我尤其不会与比我高一级的人相处,比如说中学时期的老师... 我觉得我是一个内向、懦弱又优柔寡断的人我不会与人相处,...
对
自己很厌恶
,感觉自己做什么都很恶心,总是会自己鄙视自己,自己瞧不...
答:
你为什么觉得
自己
是恶心?你并不是恶心的也不是不恶心的。不要那些世俗的标准给自己贴上标签……所以你也不是恶心的,也不是不恶心的。你相信这些东西你说自己什么就是什么(其实哪个都不是)。但人是在社会群居动物,我们有必要守一些保护大家利益的团体生活的规则。所以我们必须适应社会……最后我说...
我有时候特别
讨厌自己
,怎么办呢
答:
那就改变自己,在遇到别人时不管认不认识,都微笑,记住,是一定要露出牙齿,发自内心的微笑 这样,就不会
讨厌自己了
还有,这是心理压力太高的缘故,转动眼珠子,假设你现在的压力是6(最高10)当你左右转动25次眼珠时,你的压力就会减轻2,你可以试试 没事不要瞎想,你不要太正常,人嘛,谁没...
不知道从什么时候开始,我变得连
自己
都
讨厌了
答:
然后在老了老了的时候,还得不到一点保障。我努力了二十年才和你坐在一起喝咖啡的事情现在不知道还能不能实现,但是喝不喝咖啡已经不重要了,因为我在努力二十年以后也不一定有精力去喝那一杯咖啡了。因为我们都在改变,不定那个时候就变成了
自己讨厌
的模样。
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